„Jestem estetykiem, a to jest 1 ćwiczenie twarzy, które codziennie wykonuję, aby wyrzeźbić i wzmocnić moją skórę”

Wspaniałą wiadomością jest to, że nie potrzebujesz konkretnego „narzędzia” (i prawdopodobnie masz już surowicę lub olej w repertuarze). Używając samych rąk, możesz dać sobie masaż rzeźbiony szczęki, który jest zarówno estetycznie pomocny, jak i kojący w twoich mięśniach. Istnieją nawet dowody naukowe, które mówią, że masaż twarzy może pomóc ci poważnie się zrelaksować.

I kiedy jesteś przy tym, jest coś innego, co możesz zrobić, aby zachować przyjemność i twardą wizję, mówi. Jej ostatnia porada, odpowiadająca obecnemu klimatowi: „Mając codzienną maskę, uważam, że większość z nas nieustannie marszczy brwi pod nimi, nie będąc tego świadoma”, mówi. „Prosty uśmiech może przełamać napięcie od zmarszczki, [w ten sposób] zapobiegając marszczeniu brwi. Lubię przypominać sobie, że kilka razy dziennie rozbija się miękki uśmiech, aby pracować w mięśniach w tym obszarze.„To też pomoże Twojemu zdrowiu psychiczne!

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Śledź nasze konto FinePrint Instagram), aby uzyskać wskazówki i wskazówki.