„Jestem mistrzem Ironmana i to wszystko, co przysięgam na trening i dzień wyścigu”
„Jest super oddychający-materiał jest jak masło. Nie ma otarcia, jest cienkie, ale wspierające - mówi Praznik. „Jeśli chcę biegać tylko w swoim sportowym staniku, czuję się bardziej komfortowo, ponieważ jest więcej zasięgu, a to sprawia, że czuję się naprawdę bezpieczny i zamknięty, ale jest też bardzo lekki."
Kieszenie też nie bolą. Zgodnie ze swoją nazwą, w każdym sportowym staniku są trzy poręczne kieszenie: kieszonka telefoniczna z tyłu w pobliżu karku i dwie siatki boczne w pobliżu obu filiżanek (które można usunąć, przy okazji). Wszystkie są związane i szew, więc nie ma otarcia ani dyskomfortu. „Używam go do trzymania żeli lub innych przekąsek, które muszę zabrać ze sobą na długie biegi” - mówi. „Jest to najlepszy stanik sportowy, z którym się spotkałem."
Dostępne rozmiary: 30A/B-40D/E
Zabarwienie: 11
Kupuj teraz2. Breezy Running Shorts
Praznik przysięga również, że Nike's Ultra-Brezy Aeroswift Running Shorts (70 USD), które zostały zaprojektowane z rozcięcia na wysokie uda i ledwo tamtej tkaniny, aby umożliwić całkowitą swobodę ruchu.
„Mam większe, bardziej muskularne uda i mogę mieć trudności ze znalezieniem szortów, które pasują do mojego uda [które] również poruszają się ze mną wystarczająco i nie zwężają mnie” - mówi Praznik. „Super wysoka szczelina wcale nie zwęża mojego ruchu. I możesz albo utrzymać je w wysokim poziomie, albo rzucić je w dół, po prostu pasuje naprawdę, naprawdę dobrze.„Oprócz dopasowania są załadowane funkcjami, aby zapewnić wygodne, kroki po kroku, w tym pasek sznurka z wbudowaną wentylacją, aby zmaksymalizować przepływ powietrza, a także kieszeń z tyłu, aby przechowywać przedmioty osobiste. Jedynym minusem notatek Praznika jest to, że zdecydowanie są po krótszej stronie, ale jeśli czujesz się komfortowo z mniejszym zasięgiem, są pewnym zakładem.
Dostępne rozmiary: XS-XL
Zabarwienie: 3
Kupuj teraz3. Salomon Speedcross Trail Sneakers
Aby trenować dla Ironman, Ultra i inne wyścigi na duże odległości, Praznik ma mnóstwo butów do biegania, przez które jeździ, aby pomóc wzmocnić stopy. Ale dużo trenuje na szlakach, aby pomóc w budowaniu wytrzymałości muskularnej, pozostania zwinnego i zmiany rzeczy. But * jeden *, który nigdy nie obracał się z jej składu od prawie 10 lat, jest Salomon Speedcross (140 USD), którego używa do prawie wszystkich treningów szlaków i niektórych zawodów.
„Nie posiadam sztalu buta ani drogi-to jest wygodniejsze niż te. Są niesamowite - mówi. „Wykonałem w nich 50-kilometrów szlaków, obozy biegowe w Crested Butte, i chociaż moje ciało było dość rozbite [przez cały czas], moje stopy udało się czuć świeżo i komfortowo."
Wszechstronne buty są pełne funkcji gotowych do szlaku, w tym chwytliwą podeszwę zewnętrzną, wytrzymałym systemie wyższej i szybkosłoni. Jedną z funkcji, które Praznik uwielbia, jest „Lass Garage”, który pojawia się w większości butów Salomon. „Podczas zakładania butów dokręć koronki kołem pasowym, a następnie włóż je do kieszeni na języku buta, aby nigdy nie musisz się martwić, że brakuje rytmu w kroku, aby zatrzymać i zawiązać sznurki, a co gorsza, potknij się nad nimi."
Dostępne rozmiary: Kobiety 5-11, w pół rozmiarów
Zabarwienie: 5
Kupuj teraz4. Aplikacja AllTrails
Jasne, Praznik może być trochę stronniczy (w końcu pracuje dla AllTrails), ale przysięga aplikację na znalezienie nowych szlaków, planowania i śledzenia tego, gdzie była. „Bieganie po szlakach jest nie tylko świetne dla mojego stanu psychicznego i mile widzianej przerwy od wbicia chodnika, ale także zmusza mnie do powstrzymywania się, kontrolowania tempa i skupienia się na ładnym i łatwym biegu stref-2” ona mówi. Jest także podróżnikiem światowym i ścigała się w miejscach takich jak Cozumel, Hawaje i Kolorado, gdzie aplikacja przydaje się do odkrywania. „Uwielbiam tę aplikację, ponieważ świetnie nadaje się do mapowania nowych tras, odkrywania nowych szlaków i upewnienia się, że nigdy nie przegapię zwrotu podczas wyjścia do nowych obszarów."
Subskrypcje dostępne za 3 USD lub 36 USD/rok.
Kupuj teraz5. Mnóstwo przekąsek
Zapytaj dowolnego sportowca wytrzymałościowego może zrobić lub przełamać występ. „Naprawdę ważne jest, abyś nie tylko jeść podczas wyścigu, ale także podczas treningu prowadzącego do niego, aby pomóc w szkoleniu żołądka i dowiedzieć się, co nie da ci żadnych problemów z GI” - mówi. „Mam na celu przyjąć 250 +/- kalorii na godzinę (w postaci żywności i nawodnienia) dla każdej aktywności, która wynosi ponad 1.5 godzin."
Praznik wyjaśnia, że je to samo przed każdym wielkim biegiem i treningiem, więc jej ciało wie, czego się spodziewać w dniu wyścigu. Zwykle zje wielkość wielkości wybrednej owsianej i spakuje też dodatki na swoich treningach. „Mają świetny stosunek węglowodanów do białka do tłuszczu, który daje mi tę powolną energię i pomagają mi utrzymać” - mówi. Lubi także żucie Skratch Labs, które oferują smaczną kombinację pikantnych i słodkich. „Wielu sportowców jest szczególnie niekorzystnych wobec słodkich rzeczy, gdy popychasz swoje ciało, co utrudnia zdobycie kalorii, ale kwaśność tych żuć pomaga to złagodzić” - mówi. Mniam.
Smaki: 6
Kupuj teraz6. ochrona przed słońcem
Praznik to kobieta po naszych własnych sercach i zawsze pakuje dużo ochrony przeciwsłonecznej, gdy trenuje na zewnątrz, w tym lekki, oddychający kapelusz i SPF. „Uwielbiam filtry przeciwsłoneczne SuperGoop i staram się używać kremu przeciwsłonecznego z cynkiem” - mówi. Jako pływak ma tendencję do trzymania się bezpieczeństwa minerałów, które są bezpieczniejsze dla zwierząt morskich.
7. Dobrze dopasowane okulary przeciwsłoneczne
Praznik przysięga także ochronne okulary Smitha do biegania i jazdy na rowerze. Kiedy coś jest na twojej twarzy przez ponad 25 mil, chcesz się upewnić. „Uwielbiam całą linię Smitha. Noszę kaski Smitha i okulary przeciwsłoneczne--dobrze pasują do mojej mniejszej głowy i twarzy, ale nadal zapewniają doskonałe zasięg ”-mówi. „Moi kmitanie dobrze mi się otaczają, są lekkie, a dzięki technologii obiektywu Chromapop oznacza, że mam przed sobą wyraźną linię wzroku bez względu na to, w jakim środowisku trenuję lub ścigam się."
Zabarwienie: 7
Kupuj teraz8. Balsam worka
Nie musisz być mistrzem Ironman Racer, aby wiedzieć, że otarkowanie Suck. Aby zapobiec wysypkom i pocieraniu, gdy biegnie i jeździ na rowerze, Praznik zawsze trzyma słoik balsamu work (10 USD). „Właściwie pojawiłem się na wyścigu i zapomniałem mojego anty-chafe Stick, którego używałem. Moja przyjaciółka z nami, a ona wbiła się w torbę na pieluchy i pomyślała: „Zaufaj mi. Tego właśnie używałem do wysypki na pieluchy - mówi. „Zarówno dziecko, jak i ja odeszliśmy całkowicie bez szwanku tego dnia.„Tylko ostrzeżenie: zapach jest po bardziej intensywnej stronie (to lecznicze), ale zużywa się.
9. Wydać okrzyk radości
„Jak każdy stereotypowy triathlete, uwielbiamy dane. I uwielbiam nosić whoop i wszystkie dane, które mi daje!„Mówi Praznik. Sen, regenerację, jej cykl menstruacyjny, biometria-Praznik może śledzić wszystko za pomocą Whoop Wearable. „Jest to niezbędne narzędzie, które pomaga mi ustalić, kiedy mogę go podnieść, lub kiedy muszę się wycofać. Mój trener ma dostęp do mojego konta, aby mógł na to spojrzeć i pomaga mi odpowiednio dostosować treningi."
Subskrypcje zaczynają się od 30 USD/mc.
Kupuj teraz Ale poczekaj, jest więcej! Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
