Nie jestem biegaczem, ale w duchu sezonu maratonu wypróbowałem rundy napędzane przez CBD

Nie będę cię okłamywać, jestem tą osobą, która wyjeżdża spod koców, aby wyjrzeć przez okno na przechodzących biegaczy, zastanawiając się, dlaczego, u licha wybrał opuścić ciepłe domy, aby wybrać się na zewnątrz.

Nie chodzi o to, że nie lubię ćwiczeń. Przez całe życie grałem w piłkę nożną i regularnie biorę udział w zajęciach z treningu grupowego. Ale wyruszanie na otwartym chodniku, aby uruchomić? Nie do końca mnie fantazyjnie.

Ale po tym, jak spędziłem ostatnie popołudnie, zgubiłem się w Internecie tunelu czasoprzestrzeni inspirujących opowiadań związanych z nadchodzącym maratonem w Los Angeles, jakoś znalazłem sznurowanie moich trampek i jogging na ścieżkę w pobliżu mojego mieszkania. (Jeśli kiedykolwiek brakuje ci motywacji treningowej, gorąco polecam tę taktykę, ponieważ najwyraźniej na mnie zadziałało.)

Jeden nieprzyjemny element biegania szybko przypomniał mi moje obolałe cielęta i ciasne ścięgna podkolanowe? Znaczenie powrotu do zdrowia. Zdecydowałem się nie pozwolić, aby ból przeszkadzał w moim nowym treningu z wyboru (inspo było prawdziwe, jak), postanowiłem dbać w nowy trend, o którym słyszałem: aktualne CBD do biegania.

Nie jestem obcy pielęgnacji skóry CBD, ale w celu uzyskania większej liczby Intel w związku z odzyskiwaniem treningu, zapytałem Kerrigan Behrens-Co-Sooner i CEO w Sagely Naturals-dla jej, jak używać CBD, aby moje mięśnie były szczęśliwe Po wbiciu chodnika przez kilka mil.

„Powrót do zdrowia jest niezbędny dla biegaczy, niezależnie od ich poziomu, [ponieważ] umożliwienie organizmu właściwy czas powrotu do zdrowia pomaga wyeliminować obrażenia, wypalenie i ogólne wyczerpanie” - mówi Behrens. „CBD to potężny sojusznik roślinny, który pomaga utrzymać ciało w równowadze, abyś mógł występować na optymalnym poziomie."

Teraz nie spodziewam się, że w najbliższym czasie pójdę na maraton, ale ponieważ moje poprzednie próby wejścia w rytm biegły zdecydowanie zakończyły się wypaleniem i wyczerpania, postanowiłem spróbować CBD. Więc rozebrałem się na sagelly naturals i odzyskiwanie kremu i sprayu, a tym samym nie było.

Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób użyłem CBD do biegania, i sprawdź, czy stałem się oficjalnym konwersją.

Jak przygotowałem

Jak wspomniałem wcześniej, gram w piłkę nożną, a podczas meczu przebiegasz średnio od pięciu do siedmiu mil. Właśnie zapisałem się na nową ligę, to narzucone sobie wyzwanie dla siebie przybyło w świetnym momencie, aby pomóc w zbudowaniu mojej wytrzymałości. Jednak moje kolana ostatnio mnie niepokoiły, więc zwróciłem im dodatkową uwagę dzięki Sagely Naturals Relief & Recovery Spray przed sesjami biegowymi.

Spritzing go na przednowocześnie był celowym zaleceniem Behrens, ponieważ składniki w sprayu (pochodzące z konopi CBD CBD rosną w Stanach Zjednoczonych i mięcie pieprzowej, eukaliptusowej i oporowej), aby zapewnić zaprojektowane wrażenie chłodzenia, które zostało zaprojektowane wrażenie chłodzenia Aby rozgrzać swoje ciało (lub w moim przypadku moje chwiejne kolano), zanim się pocam.

„Dla wielu ludzi może to potrwać kilka minut-lub nawet kilka mil!-naprawdę czuć, że ich ciało jest rozgrzane i gotowe do występu ” - mówi Behrens. „Nasz krem ​​i spray do odzyskiwania i sprayu zapewniają natychmiastowe uczucie chłodzenia, które pomaga odmłodzić twoje ciało i pomaga osiągnąć ten rozgrzany słodki punkt znacznie szybciej."

Jak wyzdrowiłem

Pod koniec kilku następnych biegów moje kolana poczuły Więc znacznie lepsze niż zwykle po joggingu w mrozie, co przypisałem sprayu do odzyskiwania. Jednak moje quady i kostki wciąż czuły się obolałe z powodu lodowatego powietrza i nagłe wybuchy ruchu. Wtedy na scenie wszedł moje (drugie) narzędzie do odzyskiwania.

Krem jest nakładany jak krem ​​nawilżający, więc po uruchomieniu wcierałem go w obolałe miejsca i szybko stałem się mocno wierzącym, że każdy powinien wejść do mini masaży po treningu (czułem się To Dobry). Nie tylko wypełniło moje nozdrza zachwycającym zapachem mięty, ale także odświeżające wrażenia od quadów do tworzenia palców u stóp, czuję się, jakbym zaczynał proces odzyskiwania na żądanie.

Podobnie jak spray, krem ​​zawiera olej CBD pochodzący z konopi i mięty pieprzowej, ale składnik różnicujący jest kojący olej arganowy (stąd element podobny do masażu). „Olej arganowy jest bogaty w witaminy, które pomagają nawilżyć skórę, co jest szczególnie cudowne w suchych zimowych miesiącach”, dodaje Behrens. Potwierdzone: użycie CBD do biegania pomogło mi przekształcić mnie w osobę, która wybiera biegać.

Sponsorowane przez Sagely Naturals

Najlepsze zdjęcie: Mihajlo Ckovric/Stocksy