Czy to naprawdę warto się obudzić przed słońcem?

Można śmiało powiedzieć, że żadne z tych zadań nie jest niezbędny Aby rozpocząć dzień. Kluczem do eksperymentu jest sprawdzenie, które z tych rzeczy może pomóc Ci mieć lepszy, bardziej produktywny dzień.

Po trzech tygodniach testów Zoë próbuje zdecydować, które z tych zadań może włączyć do swojej codziennej rutyny. Aby dowiedzieć się, co zadziałało, obejrzyj wideo. A jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, koniecznie zasubskrybuj kanał Well+Good's YouTube.

Aby poranna rutyna się przykleiła, musi to być odpowiednie dla Ciebie. To najlepszy poranek na każdy znak zodiaku. I to jest japoński sekret zostania poranną osobą.