Fizycznie może to oznaczać zabranie dnia od seksu, jeśli czujesz się obolały przed nadmierną stymulacją lub włączenie dodatkowych smarów lub pomocy seksualnych do twoich sesji, mówi Dr. Chavez. I chociaż z pewnością jest możliwe, że z czasem możesz poprawić siłę mięśni, poprzez regularne rozwiązanie zaawansowanych pozycji seksualnych, możliwe jest również obciążenie lub ciągnięcie mięśnia, jeśli zwiększasz częstotliwość. (Aby wyprzedzić to, ćwicz rozciąganie post-okotalne.)
Z emocjonalnego punktu widzenia rozpoznanie twoich granic może również oznaczać porzucenie wszelkich z góry przyjętych pojęć z popkultury lub mediów na temat tego, jak seks może wyglądać lub powinien wyglądać, i dochodzenie do tej definicji poprzez jakąś pozytywną grę własną. „Odłóż codzienną praktykę dotyku”-mówi seksuolog Valerie Poppel, współzałożycielka Swann Center. „W końcu intymność duchowa i emocjonalna jest grą wstępną do stosunku seksualnego."
W tym królestwie Gerhard Poppel zaleca przyjęcie pewnej kreatywności: „Eksperymentuj, ćwicz, fantazjuj i wymieszaj za pomocą zabawek, masaży lub Lubesa; Oglądanie porno; lub włączenie gry grupowej.„Chodzi o to, aby dobrze się z tym bawić, gdy zastanawiasz się, jaki rodzaj seksu i jaka częstotliwość seksu-naprawdę działa dla Ciebie.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.