Czy jest zdrowe, aby zaprzyjaźnić się z byłym?

W rzeczywistości badanie z 2011 r. Z University of Denver of Unononrid, niedawno pominiętych pary wykazało, że ciągły kontakt z byłym partnerem, nawet jeśli był to tylko kilka tygodni od rozpadu, wiązało się z większym spadkiem zadowolenia z życia.

„Romantyczne przywiązanie i miłość to lepkie substancje. Rozpuszczenie."

Wiele osób trzyma swoich byłych w życiu tylko dlatego, że czas spędzony w związku sprawia, że ​​czują się do tego zobowiązani, ale to nie jest wystarczający powód, aby uzasadnić to-przynajmniej nie od razu. „Romantyczne przywiązanie i miłość to lepkie substancje” - mówi Helen E. Fisher, Ph.D., biologiczny antropolog. „Rozpuszczenie."

Fisher i jej zespół umieścili ludzi, którzy niedawno doświadczyli rozpadów w skanerach MRI. U tych, którzy zainicjowali rozpad, nastąpiła niewielka zmiana neurologiczna. Jednak ci, którzy zostali porzuceni, wykazali zwiększoną aktywność mózgu w kilku regionach związanych z nagrodą, motywacją, uzależnieniem i zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym-nawet u tych, którzy nalegali, że byli nad tym.

Kolejna czerwona flaga, na którą należy uważać: jeśli często sprawdzasz ich media społecznościowe, szczególnie jeśli stałeś. „Może być trudno porzucić wiedzę o życiu tej osoby, nawet jeśli to ty to zakończyło” - mówi dr Dr. Skeen. „Media społecznościowe ułatwiają przylgnięcie.„Ale prześladowanie cybernetyczne jest niebezpieczne, ponieważ powraca do wczesnych dni zalotów, kiedy twój były partner był nadal tajemnicą, przede wszystkim przyczyn przedstawienia się zerwania. Nawet jeśli nalegasz, że to zainteresowanie platońskie, dr. Skeen zaleca to całkowicie porzucenie. W końcu „Przyjaciele” nie pełzają na swoich „przyjaciół” na Instagramie siedemnaście razy dziennie, prawda?

Więc tak, rada twoich znajomych jest tak dobra jak profesjonaliści ”. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci zgadzają się, że najzdrowsze jest nie zaprzyjaźnić się z byłym, dopóki nie całkowicie się poruszysz (i najlepiej, dopóki nie będą one również). Jako dr. Fisher ujął to: „Jeśli przestaniesz pić, nie trzymasz butelki wódki w domu."

Jeden scenariusz, w którym zdecydowanie chcesz natychmiast odciąć kontakt: gdy twój były jest narcyzem. A oto najczęstsze problemy związane, według terapeutów.