Jest drzemka dobrego dla twojego zdrowia?

Więc jeśli wolisz ćwiczyć wieczorem i spędzić poranek na spanie, zamiast uderzać w tę klasę jogi o wschodzie słońca, idź na to. Tylko upewnij się, że nie wyrzucasz się, gdy Netflix jest włączony.

Okej, więc dostajesz, że zwykłe łóżka są dla ciebie dobre, ale co, jeśli problem tak naprawdę jest zdolny spać? Oto kilka zatwierdzonych przez lekarza wskazówek i PS, które pomoże te pokarmy w diecie.