Jest prawdziwym „wysokim”? Poprosiliśmy 4 profesjonalistów, aby ważyli

Chociaż jest to dość uniwersalne doświadczenie, nie ma szczególnego sposobu, aby biegacze opisali to uczucie uderzenia. „Nie zdarza się to w ciągu pierwszych pięciu minut, a czasem nawet nie dzieje się w ciągu pierwszych dwudziestu”, mówi Copeland, która mówi, że ma związek „miłość/nienawiść” z bieganiem. „Dla mnie wydaje się, że możesz biegać na czas nieokreślony. Jakbyś był niezwyciężony.„Valerio opisuje swoje własne doświadczenie z wysokim poziomem Runnera jako„ czas nie istnieje ”, Daniel myśli o tym jako o„ stanu przepływu ”, a Roberts utożsamia to z uczuciem głębokiego oddechu w środku intensywnego płaczu sesja.

Emocjonalne wydanie, które pochodzi z biegania, jest dla ciebie całkowicie wyjątkowe i chociaż może to potrwać trochę czasu, nie musisz trenować na 10 tys. Lub maratonu, aby doświadczyć tego dla siebie. „To, co sprawia, że ​​jesteś biegaczem, jest zakładanie butów do biegania” - mówi Copeland. „Myślę, że w momencie, gdy zdecydujesz się uruchomić, jesteś biegaczem."

Aby usłyszeć więcej z ich rozmowy-w tym ich wskazówki, jak się wydostać i zalogować swoją pierwszą grę w prasie w powyższym odcinku.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.