Jest tak sucho jak pustynia na dole-co do cholery idzie?

A oto coś, co może ci zaskakujące, jeśli chodzi o związek między randkowością a wilgocią: „Smarowanie nie jest pewnym oznaką podniecenia”, mówi dr Dr. Pęto. „Czasami jesteśmy intensywnie włączani i jesteśmy tak suche jak pustynia, a innym razem po prostu jeździmy autobusem i jesteśmy mokrzy.„Martwienie się o twoją sytuację wilgoci może jednak zabić pobudzenie (i potencjalnie zaostrza sytuację), więc dr Dr. Jess sugeruje, że Ty i Twój partner skupia się na przyjemności-czy nie cokolwiek robisz, czuje się dobrej ojciec niż płynne. „Zawsze możesz użyć swojego ulubionego smaru” - mówi. (W tym celu Sara Twogood, MD, OB/GYN w USC Keck School of Medicine, zaleca kupowane w sklepie smary, takie jak KY Jelly lub Astroglide zamiast olejków, które można znaleźć w kuchni. „Niektóre oleje roślinne, takie jak oliwy z oliwek i olej kokosowy, nie należy stosować z prezerwatywami lateksowymi” - mówi.)

Przewlekła suchość jest również uważana za „normalną”… w niektórych fazach życia

Co jeśli doświadczysz chroniczny suchość, czy to nagłe w początku, czy jako bardziej stopniowa zmiana? Według dr. Twogood, ten stan, zwany „zanikowym zapaleniem pochwy”, jest uważany za normalny, gdy występuje podczas przejścia do menopauzy (okołomenopauza) lub podczas samej menopauzy. (Nie oznacza to jednak uniwersalnej zmiany. „W jednym badaniu około jedna na pięć kobiet okołomenopauzalnych narzekała na suchość pochwy i około jednej na trzy menopauzy” - mówi dr Dr. Twogood.) Średni wiek menopauzy wynosi 51, a okołomenopauza może nastąpić miesiące lub lata (nawet piętnaście lata) wcześniej.

Zmiany w smarowaniu są również powszechne podczas innych czasów hormony, dr Dr. Twogood mówi, w tym poporodowa (szczególnie podczas karmienia piersią) i gdy oba jajniki są usuwane w procesie znanym jako menopauza chirurgiczna.

Jeśli dzieje się to poza tymi okolicznościami, być może dlatego

Jeśli poza tymi okolicznościami występuje przewlekła suchość pochwy, dr. Twogood zaleca wizytę w dokumencie w celu dalszego dochodzenia. „Twój ginekolog dokona przeglądu problemów medycznych, historii chirurgicznej i leków, które mogą przyczynić się do dolegliwości suchości pochwy, w tym zaburzeń autoimmunologicznych, historii chirurgii jajników lub pochwy lub stosowania niektórych rodzajów antykoncepcji, takich jak tabletki w zakresie antykoncepcji lub depo- Provera - mówi.

Tak, powiedziała, że ​​kontrola urodzeń może być czynnikiem. „Metody antykoncepcji, które tłumią owulację, mogą wpływać na zmiany wyładowania pochwy, które zwykle są związane z owulacją”, Dr. Twogood wyjaśnia. „W przypadku niektórych kobiet zmiany te są opisywane jako zmieniające smarowanie lub odczuwanie suchego-zwłaszcza w przypadku form kontroli urodzeń tylko progesteron."

Vitti zauważa również, że hormony syntetyczne, takie jak kontrola urodzeń, mogą powodować zmiany w hemoglobinie wiążącej hormony płciowo-nawet po zaprzestaniu przyjmowania pigułki, która może również zmniejszyć wilgoć.

Inne możliwe winowajcy suchości, o których powinieneś porozmawiać ze swoim gino, obejmuje:

Endometroza: Niektóre metody leczenia endometriozy, takie jak Lupron Depot, popychają kobiety do tymczasowego stanu sztucznego menopauzy, co powoduje suchość, mówi Dr. Twogood.

Zaburzenia autoimmunologiczne: Pierwotna niewydolność jajników (którą niektórzy eksperci wkładają w wiadro zaburzeń autoimmunologicznych) jest przyczyną wczesnej menopauzy, a zatem sucha, dr Dr. Twogood mówi. Również ciężkie toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów są czasami leczone lekami, które mogą mieć suchość pochwy jako działanie uboczne, takie jak sterydy o wysokiej dawce lub metotreksat.

Operacje: Nie tylko usuwanie jajników może powodować problemy z smarowaniem. dr. Twogood mówi mi, że jeśli miałeś gruczoły Bartholin-gruczoły znajdujące się w pobliżu pochwy, które wydzielają nawilżający śluz z powodu torbieli lub nawracających ropni, możesz również doświadczyć mniej surowej suchości.

Smar jest świetny! Ale to nie jedyna odpowiedź

Równoważenie hormonów

Jeśli cierpisz na suchość związaną z estrogenem, Vitti oferuje potencjalne rozwiązanie: Zrównoważyć swoje hormony. „Jeśli na przykład jesteś suchy podczas fazy owulacji, być może tak naprawdę nie byłeś owulowany, nawet jeśli nadal możesz miesiączkować” - mówi. „Wspieranie insuliny, kortyzolu i hormonów estrogenowych pomogą odzyskać owulację i smarowanie.„Dieta i ćwiczenia są kluczowymi elementami dowolnego schematu równoważenia hormonów, więc możesz zacząć od tego. Lub możesz spróbować czegoś o nazwie Cycling Sed.

Suplementy

Vitti mówi mi również, że możesz biohakować wilgoć pochwy poprzez zmiany diety i suplementy. Zaleca dodanie fitoestogenicznych pokarmów, takich jak posiłek lniany, olej, soja i miso, aby poprawić suchość. Maca, która podnosi poziom estradiolu, może również pomóc, podobnie jak witamina E, co według Vitti zwiększa dopływ krwi do tkanki pochwy.

Firma o nazwie Femininity również tworzy suplement specjalnie skierowany do suchości pochwy. Został wykonany z morskiego Buckthorn, który wyjaśnia założyciel Bruce McMullin, jest wyjątkowo bogatym źródłem omega-7. Mówi mi, że badania wykazały, że składnik odżywczy jest korzystny dla osób cierpiących na suchość błon śluzowych, w tym z traktatu urogencyjnego.

Zabiegi bez recepty

Dr-reception miejscowe maści zwane „nawilżającymi pochwę”, podobnie jak przepływ lub pochwę-kolejna opcja leczenia dla kobiet zajmujących się suchością, mówi Dr. Twogood. I wiesz, że składnik superhydrujący, występujący w kremie nawilżającym, zwany kwasem hialuronowym? Najwyraźniej jest wersja pochwy OTC, którą dr Dr. Twogood mówi, że może być pomocne dla niektórych kobiet (badania jej popierają).

Estrogen i Dhea

Według Dr Dr, w przypadku kobiet okołomenopauzalnych i menopauzalnych estrogen jest uważany za najlepsze leczenie suchości pochwy. Twogood; Zauważa jednak, że kobiety powinny skonsultować się z lekarzami przed zaakceptowaniem jakiegokolwiek leczenia estrogenowego, ponieważ nie może się nie zalecić, jeśli mają raka piersi, zakrzepy krwi lub nieprawidłowe/niewyjaśnione krwawienie z pochwy, między innymi powody, między innymi powody. Zabiegi estrogenowe występują w wielu postaciach, ale Dr. Twogood mówi mi, że jeśli atroficzne zapalenie pochwy jest główną skargą, większość ekspertów poleci estrogen na bazie pochwy, który jest dostarczany w formie kremowej, czopki i pierścienia.

Kiedy zacząłem narzekać na suchość, mój dokument przepisał seksowne czopki estrogenowe. Byłem zaskoczony i wahając się, czy to wziąć.

Kiedy zacząłem narzekać na suchość, mój dokument przepisał seksowne czopki estrogenowe. Byłem zaskoczony i wahając się, czy to wziąć, ponieważ słyszałem o związku między terapiami estrogenowymi a niektórymi rodzajami nowotworów. Kiedy pomachał moimi obawami, przeprowadziłem własne badania. Najwyraźniej stosowanie estrogenu bezpośrednio do pochwy w ten sposób-w przeciwieństwie do przyjmowania pigułek lub używania łat, co często robi się w tradycyjnej terapii hormonu menopauzalnego dla niższych dawek, co zmniejsza ryzyko raka; Jednak nie przeprowadzono badań klinicznych dotyczących leczenia estrogenu z niskimi dawkami, które dotyczą efektów ponad rok później. (Jedno badanie obserwacyjne sugeruje, że jego przedłużone zastosowanie jest bezpieczne.) Jeśli zastanawiasz się: ostatecznie zdecydowałem się na czopek na korzyść holistycznych terapii (i dużo o 'smare), ponieważ nie jestem blisko menopauzy i nie widziałem, w jaki sposób to leczenie może się utrzymać, gdybym nie był pewien jego bezpieczeństwa w czasie.

Według Vitti może istnieć alternatywa dla tych, którzy nie mogą wziąć lub wahają się przed przyjęciem estrogenu. Badania pokazują, że leczenie za pomocą innego rodzaju hormonu zwanego dehydroepianderoderonem (DHEA), który został niedawno zatwierdzony przez FDA do leczenia bolesnego seksu u kobiet po menopauzie, okazuje się również skuteczne.

Lasery odmładzania pochwy

Kolejne nowe leczenie lasery odmładzania-----w centrum kontrowersji znalazły się w centrum kontrowersji. Niedawno FDA wydało oświadczenie, w którym stwierdzono, że takie lasery nie zostały zatwierdzone na warunki, które leczyły, e.G. suchość pochwy i ból podczas stosunku; Jednak dr. Twogood mówi mi, że lekarze walczą.

„Istnieje oburzenie przeciwko ostrzeżeniu FDA-Gynecologowie narzekają, że ostrzeżenie przed laserami jest zbyt uogólnione”-mówi. „Istnieje zgoda, że ​​[koncepcja]„ odmładzania pochwy ”nie powinna być sprzedawana wobec kobiet, ale lasery mogą być skuteczną opcją leczenia odpowiedniego kandydata po doradztwie.„Pacjenci, którzy odnieśli sukces, Dr. Twogood trwa, są głównie postmenopauzalne lub nie miał szczęścia z lub nie jest w stanie kontynuować opcji leczenia, w tym estrogen. Innymi słowy, podczas gdy odmłodzenie pochwy jako pomysł jest problematyczne-Um, nasze starzejące się pochwy są w porządku-Zastosowanie laserów w leczeniu bolesnych działań zanikowego zapalenia pochwy może nie być.

Chcę więcej tematów TMI? Oto, co mówi ci kolor krwi z okresu. I tak, twoja kupa też ma coś do powiedzenia.