Ok, tmi… Mam hemoroidy i całkowicie ssą

Aby naprawdę otworzyć tę rozmowę i poczuć się wygodnie z naszymi obrotami (tak, dałem im pseudonim), oto co mówią eksperci, skąd pochodzą ci źli chłopcy, dlaczego w ogóle są rzeczami i jak zrobić na pewno nie wyciągniesz kolejnego dnia świstaka w najbliższym czasie.

Co to są hemoroidy?

Znowu hemoroidy są w zasadzie gniewnie spuchniętymi żyłami wokół twojego odbytu lub odbytnicy. Ale Daniel Motola, MD, asystent profesora medycyny w gastroenterologii w NYU Langone Medical Center, twierdzi, że w rzeczywistości istnieją dwa różne hemoroidy międzynarodowe i hemoroidy zewnętrzne i hemoroidy zewnętrzne.

Zewnętrzne hemoroidy znajdują się pod skórą wokół odbytu (więc na zewnątrz tyłka). „Gdy zewnętrzne hemoroidy powiększają się, są bardzo bolesne z powodu nerwów somatycznych w okolicy”, mówi dr Dr. Motola. Często mogą tworzyć duży, bolesny guz. Wewnętrzne hemoroidy znajdują się wewnątrz odbytnicy, a Dr. Motola mówi, że chociaż zwykle nie są bolesne, mogą powodować krwawienie z odbytnicy.

Jeśli masz do czynienia z tym, swędzącym uczuciem, opiekując się hemoroidem, nie jesteś sam. „Kiedy skóra wokół odbytu zetknie się z śluzem lub kałem, pacjent może mieć swędzenie i podrażnienie”, dodaje Dr. Motola. Więc. Zabawa.

Dlaczego ludzie dostają hemoroidy?

Dr mówi kilka rzeczy. Spies, w tym przewlekłe zaparcia lub biegunka i ahem, zbyt mocno pchając się podczas BMS. Hemoroidy u kobiet często zdarzają się podczas ciąży z powodu zwiększonego nacisku na obszar miednicy. Inne przyczyny, jak mówi, obejmują siedzenie przez długi czas i bez jedzenia wystarczającej ilości błonnika. Są również bardziej powszechne, gdy ludzie się starzeją, według Mayo Clinic, ponieważ tkanki wspierające te żyły rozciągają się i osłabiają obszar bardziej wrażliwy.

Dla tych z nas, którzy mają IBS, istnieje powód, dla którego czujesz się, jakbyś miał hemoroidów przez cały czas. „Zmiany tkanki łącznej w odbytnicy lub zwiększone ciśnienie w odbytnicy z powodu twardych stołków lub częstych stołków prowadzą do obrzęku wewnętrznych hemoroidów”, mówi Dr. Motola. Biorąc pod uwagę, że chodzenie do łazienki przez cały czas jest znakiem rozpoznawczym IBS… cóż, teraz wszystko zaczyna dla mnie sens.

Jak uczynić je w tej chwili mniej okropnymi?

Po pierwsze: zdecydowanie powinieneś być lekarzem, jeśli masz hemoroid, zwłaszcza jeśli widzisz krew w stołku. Będą chcieli wykonać egzamin, aby wykluczyć coś poważniejszego, ponieważ krew w kale może być również oznaką innych chorób, takich jak zapalenie jelita grubego lub raka odbytnicy.

Po ustaleniu, że tak, masz hemoroid, radzenie sobie z jednym, zależy od tego, jaki masz rodzaj. Dla zewnętrznych hemoroidów, dr. Motola sugeruje ciepłe kąpiele wodne i miejscowe środki przeciwbólowe. „Zazwyczaj polecam miejscową lidokainę [jak asercreme] trzy do czterech razy dziennie, Motrin lub Ibuprofen co osiem godzin i ciepłe kąpiele sitz dwa razy dziennie”, mówi. (Sitz Bath = Siedzenie w wannie z kilkoma cali ciepłej wody, aby pomóc w czyszczeniu i uspokojenie obszaru analnego.)

W przypadku hemoroidów wewnętrznych najlepszym rozwiązaniem jest delikatna kąpiel sitz, ponieważ mogą one pomóc zwiększyć przepływ krwi i rozluźnić obszar, aby zmniejszyć ciśnienie w okolicy, mówi dr. Motola. Dodaje, że środki bez recepty, takie jak kremy sterydowe, pomagają w swędzeniu lub bólu, ale nie rób tyle więcej.

Tak czy inaczej, ból i obrzęk powinny spaść w ciągu tygodnia. Jeśli masz twardy guz, powinno to zniknąć w ciągu kilku tygodni. Jeśli sprawy się nie wyjaśnią lub pogorszy się, powinieneś wrócić do lekarza na kontynuację.

Jak mogę zapobiec hemoroidom w przyszłości?

Oba dr. Spiess i dr. Motola Advocate do dodawania żywności bogatych w błonnik do diety (myśl fasola i soczewica) i picie dużo wody codziennie. Oba te środki pomogą zapewnić, że stolce są bardziej miękkie i łatwiejsze do przekazania, co równa się dla ciebie mniej hemoroidów. dr. Motola sugeruje również dodanie suplementu światłowodowego, takiego jak citrucel lub FiberCon do codziennej rutyny, co, jak mówi, może pomóc w poruszaniu się. (Po prostu najpierw porozmawiaj z lekarzem.) Dr. Spiess zaleca również ćwiczenia w celu zapobiegania zaparciom, a także unikanie wysiłku podczas kupowania.

Powtórzyć: hemoroidy są bardzo niewygodne, ale wcale nie są rzadkie. Ma je ​​wiele osób, w tym ja. Więc nie zawstydzaj się następnym razem, gdy przypadkowo zablokujesz oczy z kimś w aptece, sięgając po przygotowanie H. Mogą też swędzić, aby z kimś o tym porozmawiać.

Oto, co twoja kupa próbuje ci powiedzieć o twoim zdrowiu. A mówiąc o TMIS, oto co zrobić, jeśli kiedykolwiek masz utknięty tampon.