Zapamiętaj tę formułę rozmowy, aby powstrzymać narcyza w połowie zdania

Zróbmy odgrywanie odrobiny roli, aby wprowadzić całą tę teorię w praktyce, czy my? Powiedzmy, że ktoś wciąż przeszkadza w spotkaniach w pracy. dr. Daramus oferuje scenariusz do naśladowania: „Hej, ciągle mnie odcinałeś podczas tego spotkania. Miałem też kilka rzeczy do powiedzenia. Jeśli chcesz być w stanie dobrze współpracować, potrzebuję, żebyś mógł mówić."

Widzieć? Ta odpowiedź zawiera wszystkie trzy aspekty dialogu, które rozbrojeni narcyza (stwierdzając problem + oferowanie rozwiązania + dodanie konsekwencji = narcysta (miejmy nadzieję) usłyszy to, co mówisz). „Podaj, czego potrzebujesz, aby się zmienić. Poinformuj ich, że będą mogli na ciebie liczyć, jeśli (i tylko jeśli) możesz na nich liczyć, że cię szanują ” - mówi dr Dr. Daramus.

Stwierdzenie problemu + oferowanie rozwiązania + dodanie konsekwencji = narcyz (miejmy nadzieję) usłyszy to, co mówisz

Ponieważ pozytywne potwierdzenie jest nieocenione dla egocentrycznych ludzi, pamiętaj o tym, gdy zmienia się ich zachowanie na lepsze. W wielkim schemacie rzeczy niektórzy toksyczni narcyści nauczą się wykorzystywać swoje egoistyczne moce na dobre, mówi dr. Daramus. Na przykład Benedict Cumberbatch wyświetla ten charakter w hitowym programie Sherlock. Ale twoimi intencjami nigdy nie powinno być „zmiana” kogoś. W końcu naprawdę nie możesz. Ostatecznie jedynym zadaniem jest zaprzestanie przyjmowania ich szkodliwych działań wobec ciebie.

Istnieje 6 rodzajów narcyści--jak je odróżnić. Plus, jak uniknąć randek.