Łatwa do osiągnięcia poranna rutyna Misty Copeland jest na Pointe

Według W stylu, Przed sznurowaniem butów pointe na cały dzień, Pro wykonuje 20 odpowiednich na każdej stopie, która jest w zasadzie podnoszeniem cielęcia z odrzuconymi stopami. A jeśli zastanawiasz się, dlaczego Copeland rozpoczyna swój dzień od baletu, wiedząc, że wkrótce będzie na siedmiogodzinnej próbie, jej odpowiedź jest prosta: „To nie jest długa kariera, więc naprawdę ważne jest, aby pozostać w napiwku -Top kształt i nigdy nie przestawaj tańczyć."

„To nie jest długa kariera, więc naprawdę ważne jest, aby pozostać w formie i nigdy nie przestawać tańczyć.„-Misty Copeland

Oprócz swoich codziennych istotnych, Copeland ma inne ulubione ulubienie, możesz całkowicie chrzcić: kiedy nie ćwiczy, możesz znaleźć ją, którą robi Pilates lub uderza na bieżnię w Equinox. Ona też bierze udział w zajęciach z baletu rekreacyjnego podczas podróży. Ale jak pozostaje pełna, biorąc pod uwagę jej superaktywne hobby i styl życia? Domowe chipy jarmużu, które mają kopnięcie octu jabłkowego wzmacniającego odporność.

BRB: Idę zrobić kilka odpowiednich chwila Robienie chipsów jarmużu w nadziei na wejście na poziom na palcach Copeland.

Oto pięć rzeczy, których dowiedzieliśmy się o wizerunku ciała od Misty Copeland. I dowiedz się, dlaczego myślimy Wszystko mieć ciała baletki.