Ok tmi, czy powinienem martwić się o bycie, ahem, zbyt ciasno po poważnym drafcie seksualnym

To nie jest rzadki problem dla właścicieli sromu i Dr. Sekhon dodaje, że zarówno fizyczne, jak i mentalne działanie smarowania, przepływu krwi i utleniania, oprócz hamowania i obaw, odpowiednio, czyni osobę, która czuje się tak, jakby pochwa jest mniejsza niż kiedyś. Ponadto „mięśnie dna miednicy mogą wydawać się bardziej napięte, co może prowadzić do zaostrzenia mięśni podczas penetracji”, mówi. „Jeśli jest to wystarczająco ciężkie, nazywa się to pochwą i może prowadzić do bolesnego stosunku."

dr. Sekhon zauważa, że ​​Vaginismus jest zaburzeniem, które obejmuje nadpobudliwość mięśni miednicy i może nie mieć nic wspólnego z przejściem przez sex draft. Jeśli doświadczysz bolesnego oporu, jeśli chodzi o regularną penetrację, a nie tylko wtedy, gdy minęło trochę czasu, może być warte spotkania z lekarzem.

W przeciwnym razie, co możesz zrobić, aby wyprzedzić problem poczucia, że ​​pochwa jest zbyt ciasna, aby cieszyć się seksem po suchym zaklęciu? Cóż, biorąc pod uwagę tę przyjemność Jest Opieka, ćwicz na sobie. „Masturbacja może pomóc w przygotowaniu reakcji seksualnej organizmu na stymulację” - mówi Dr. Sekhon. „Może również pomóc w rozpoczęciu smarowania i przepływu krwi do pochwy. Podobnie, [nieniknająca] gra wstępna jest ważna, aby pomóc w tych problemach i uczynić [penetracyjną] seks bardziej przyjemny i mniej niewygodny."

Aby złagodzić obawy przed wskoczeniem do łóżka, dr. Sekhon doradza, że ​​daje sobie TLC, który wykracza poza przyjemność. Ponieważ istnieje tak głębokie połączenie z umysłem, jeśli chodzi o ten problem, kluczowe jest możliwość odpoczynku i uspokojenia. „Wypróbuj techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, wcześniejsze kąpiel i posiadanie kieliszka wina i tak dalej” - mówi. I na koniec oferuje przyjazne przypomnienie, że „osobisty smar na pewno pomoże zmniejszyć tarcia i poprawić komfort."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.