Nowa klasa siły Orangetheory z 10 000-osobową listą oczekujących uruchamia się w tym miesiącu

Brown twierdzi, że spostrzeżenia z rezerwacji platformy ClassPass, że trening siłowy był najbardziej zarezerwowanym typem klasy w 2022. Kiedy pojawił się w ograniczonej wersji beta na początku tego roku, klasa szybko zdobyła 10 000-osobową listę oczekujących.

„Myślę, że najważniejsze jest to, że jest to dojrzewanie branży, dojrzewanie literatury, a następnie wszystko, co zaczyna się rozprzestrzeniać [od trenerów do studentów]” - mówi rosnąca popularność Brown of Strength Training. „To, jakie trening siłowy zapewnia z punktu widzenia wyników, z fizjologicznego punktu widzenia, z psychologicznego punktu widzenia, korzyści te są znane od dłuższego czasu, ale nasza zdolność do jasnego wyrażania i komunikowania się z ludźmi, i znowu obalenie ludzi i pozyskiwanie ludzi i pozyskiwanie ludzi Świadomy tego, wzrosło."

Brown mówi, że jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które tak długo kazano skupić się na „zaostrzaniu i tonowaniu”, jak to ujął Brown. Tak już nie jest, a sylwetka kulturystyczna Arnolda Schwarzeneggera w latach 80. i 90.

Mimo że waga w tradycyjnych siłowniach ostatnio widziała również więcej działań, zbliżanie się siły poprzez fitness grupowy pomaga uczynić ją mniej izolowanym, bardziej przystępnym przedsięwzięciem, mówi Brown. Zajęcia siły 50 jest zaprojektowane tak, aby były zrównoważone, treningów całego ciała, które same w sobie mogą zająć trochę czasu, jeśli jesteś nowy w treningu siłowym. Ponieważ wszystkie klasy te będą koncentrowane na jednej modalności, zamiast mieć różne grupy obracające się jednocześnie przez trzy różne treningi, trenerzy orangeteorystyczni będą mogli poświęcić większą uwagę na zapewnienie prawidłowej formy, a nawet obserwować monitorowanie tętna Aby zobaczyć, jak różne ruchy opodatkowują swoich studentów.

Ogólnie Brown postrzega siłę 50 jako „suplement” do „multiwitaminy” Orange 60.

„Kiedy jesteś pewny siebie w formie, wszystko staje się łatwiejsze.- mówi Brown.