Peloton Yoga uruchomiono nowe typy klas i instruktorów nauczania w języku hiszpańskim i niemieckim

Pod względem struktury joga Peloton jest teraz podzielona na pięć „elementów” lub typów klas:

1. Fundacja uczy podstaw i pozwala budować pewną praktykę jogi.
2. Moc koncentruje się na szybkich przepływach, aby budować ciepło i pot.
3. Focus pozwala cofnąć się o krok i udoskonalić praktykę, koncentrując się na jednym obszarze na raz.
4. Odzyskiwanie polega na spowolnieniu i resetowaniu.
5. Jedność to różne wiadro, w którym znajdziesz więcej zajęć skoncentrowanych na wydarzeniach, w tym wszystko, od Black Lives zorientowanej na materię serii „Oddychaj” po jogę prenatalną/postnatalową.

W miarę rozwoju Peloton Yoga, jest to świadomość uhonorowania historycznych korzeni praktyki. „[Pewnie] nie zmniejszamy tej pięknej tradycji, ogłuszając ją, gdy tak nie musi”, mówi Rayburn. „To dodatkowa warstwa odpowiedzialności, którą wszyscy mamy, zwłaszcza tych z nas, którzy nie są Azji Południowej, skąd większość tradycji pochodzi."

Rayburn jest podekscytowany ustawieniem Pelotona jako miejsca docelowego jogi niż pit stopu dla użytkowników roweru i bieżnika. „Tak bardzo kocham nasz program. Wiem o tym tak dobrze - mówi. „Jest tyle niesamowitego solidnego nauczania, jak transformacyjne nauczanie."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.