Gotowy na porzucenie podkładek i tamponów na dobre? Oto jak wybrać najlepszy kubek menstruacyjny dla Ciebie

Plus: oprócz zmniejszonych odpadów unikanych przez nie regularnie usuwając samych tamponów lub podkładek, fakt, że jest to wielokrotne użycie, oznacza, że ​​nie musisz wyrzucać garści opakowań i aplikatorów każdego miesiąca.

Wady

Prawdziwa rozmowa: Istnieje krzywa uczenia się z użyciem kubków menstruacyjnych. Niektórzy użytkownicy mogą mieć trudności z wstawieniem kubka, szczególnie młodszych dziewcząt lub kobiet, które nigdy nie miały stosunku. Kobiety z wkładkami wkładki powinny skonsultować się z lekarzem OB/GYN lub podstawowej opieki zdrowotnej, ponieważ kubek może potencjalnie złapać ciąg wkładki, potencjalnie przesuwając go.

Kubki menstruacyjne stanowią również potencjał bałaganu podczas opróżniania kubka. (Jeśli jesteś sceptykiem na filiżankę, to jest prawdopodobne, dlaczego.) Zaleca się opróżnienie kubka podczas unoszenia się nad toaletą i idealnie w domu, aby mieć łatwy dostęp do zlewu do umycia dłoni i płukania kubka.

Ostatnie badania wykazały, że kubki menstruacyjne pozwalają na wejście do pochwy większej ilości powietrza w porównaniu z tamponami. Zwiększony przepływ powietrza tworzy bardziej korzystne środowisko dla rozwoju bakterii, co może zwiększyć ryzyko zespołu wstrząsu toksycznego (TSS) (potencjalnie śmiertelna choroba bakteryjna związana z stosowaniem tamponu). To powiedziawszy, TSS jest rzadki (około 1 na 100 000 osób rocznie) i podobnie jak w przypadku używania tamponu, możesz zmniejszyć ryzyko, myjąc ręce przed włożeniem kubka i upewnij się, że opróżnia kubek co najmniej co osiem godzin.

Jak używać kubka menstruacyjnego

Okej, przejdźmy do tego.

1. Złóż lub uszczypnij kubek pionowo, aby zmniejszyć jego szerokość, umożliwiając łatwiejsze wstawienie do pochwy.
2. Po włożeniu kubek się rozwinie i powinien stworzyć pieczęć na ścianach pochwy. Puchar nie powinien wyciekać ani powodować dyskomfortu. Jeśli któreś z nich wystąpią, dostosuj kubek, przekręcając go lub zginając mięśnie pochwy. Po odpowiednim włożonym należy ledwo poczuć kubek, jeśli w ogóle go zauważysz.
3. W zależności od przepływu, usuń kubek po czterech do ośmiu godzin użytkowania, szczypiąc podstawę kubka i ciągnąc. Nie wyciągaj go za łodygę, ponieważ może to wywołać dodatkowe ssanie, co utrudnia usunięcie.
4. Opróżnij kubek do toalety, spłucz ją i ponownie sinert. Jeśli nie możesz łatwo dostać się do zlewu, aby spłukać kubek (jak w wielu publicznych toaletach), możesz go usunąć czystą tkanką lub mokrym ściereczką, a następnie spłukać kubek, gdy będziesz w stanie następnie być w stanie. Możesz także rozważyć noszenie ze sobą butelki z wodą, aby spłukać kubek w takich sytuacjach.
5. Na końcu cyklu menstruacyjnego umyj kubek łagodnym mydłem i sterylizuj go w wrzącej wodzie przez kilka minut przed przechowywaniem.

Jeśli czujesz, że poprawnie włożyłeś kubek, ale wyciek nadal występuje, powinieneś rozważyć częstsze opróżnienie kubka lub zakup większej kubka.

Jak wybrać najlepszy kubek menstruacyjny dla Ciebie

Większość marek sprzedaje kubki w małych i dużych rozmiarach. Mały rozmiar jest zazwyczaj zalecany dla kobiet poniżej 30 roku. Większe rozmiary są przeznaczone dla kobiet w wieku powyżej 30 lat, które rodziły dopochwę lub mają ciężki przepływ. (Uwaga: czy można usłyszeć słowa „ciężki przepływ” bez posiadania Wredne dziewczyny retrospekcje?)

Ponieważ nie wszystkie pochwy i nie wszystkie kubki menstruacyjne są takie same, być może będziesz musiał wykonać próbę i błąd w stylu Goldilocks, zanim znajdziesz odpowiedni kubek menstruacyjny. I nie zniechęcaj się, jeśli twój pierwszy wybór nie jest idealnie dopasowany; Trudno kupić „The One” przy pierwszej próbie.

Aby pomóc zawęzić pole, przeszliśmy wiele artykułów i recenzji użytkowników, aby znaleźć cztery najpopularniejsze kubki na rynku.

Meluna Classic; 25 USD

Wyprodukowana w Niemczech i popularna w całej Europie, Meluna jest w różnych rozmiarach, co czyni ją dobrą marką do eksploracji dla użytkowników pucharu po raz pierwszy. Witryna Meluny oferuje nawet kalkulator rozmiaru, który pomoże Ci znaleźć odpowiedni kubek.

Kup: Meluna

Divacup; 30 USD

Divacup istnieje już od 15 lat, co czyni go jednym z najbardziej znanych puchar. Dostępne w dwóch rozmiarach, Divacup ma dodatkowe grzbiety do łatwego usuwania i był certyfikacją pierwszego kubka, który otrzymał MDSAP (program dla pojedynczego audytu urządzenia medycznego).

Do zakupu: Amazon

Lena; 40 USD

Lena oferuje kubki w małych i dużych rozmiarach, a także wrażliwy model, wykonany z nieco miękkiego silikonu, który jest bardziej idealny dla użytkowników kubków po raz pierwszy lub wrażliwej anatomii lub pęcherza. Jeśli nie masz pewności, jaki rozmiar kubka do kupienia, Lena sprzedaje również dwupakowy zawierający mały i duży kubek, który można naprzemiennie na podstawie twojego przepływu.

Do zakupu: Amazon

Kwitnąć; 14 USD i więcej

Blossom Cups to jeden z najtańszych kubków na rynku i mają gwarancję zwrotu pieniędzy, co czyni go dobrym kubkiem wprowadzającym. Recenzenci również zachwycają się miękkością Pucharu Blossom.

Do zakupu: Amazon

Znalezienie odpowiedniego dopasowania

Jeśli jesteś fanem tamponów, to wewnętrzne rozwiązanie kubka menstruacyjnego może być dla Ciebie odpowiednie. Największym wynosem jest to: jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze i znaleźć bardziej przyjazne dla środowiska rozwiązanie dla swoich okresów, wypróbuj kubek menstruacyjny-a następnie wypróbuj go ponownie, ponieważ eksperymentacja to nazwa gry. Niekoniecznie spodziewaj się, że zrobisz to po raz pierwszy i nie poddawaj się, jeśli wszystko nie pójdzie zgodnie z planem od samego początku. Zanim się zorientujesz.

Potrzebuję więcej Intel? Ekspert daje szczegółowe (Nie ma czegoś takiego jak TMI, ludzie!) Wyjaśnienie, jak użyć jednego. I dzięki temu nowemu produktowi, Period Sexy po prostu stał się mniej bałaganu.