Zwykłe stare grzyby są dobre dla pamięci--5 sposobów jedzenia

5 przepisów grzybowych, które pomogą Ci dodać więcej grzybów do diety

1. Przegrzebki grzybowe w ciepłym basenie pesto

Wszystko w tej nazwie przepisu sprawiło, że moje usta są wodoodporne. W tym smacznym przepisie wegetariańskie grzyby.

2. Yam makaron z opatrunkiem miso-cashew-lime

Najlepszą częścią tego przepisu (oczywiście oprócz grzybów Shiitake) jest to, że smakuje tak samo zimno, jak ciepło. Będąc bardzo zajętą ​​osobą, potrzebuję tego rodzaju wszechstronności w moim życiu. (Także lenistwo.)

3. Czyste grzybowe lasagna

Zdrowa lasagna Candice Kumai jest pełna zarówno grzyb. Teraz znaleźć sposób, aby nie jeść całej patelni.

4. Poblano i Portobello Fajitas

Nigdy nie ma dobrego czasu na zjedzenie fajitas-szczególnie, gdy są wykonane z grzybów wzmacniających mózg. Plus guacamole. Wystarczająco powiedziane.

5. Grzybowe szparagi bez skorupy quiche

Ten quiche paleo to idealne śniadanie przygotowawcze (a także dowód, że możesz jeść grzyby przy każdym posiłku).

Wiesz, co jeszcze jest dobre dla twojej pamięci? Uprawianie seksu. Zrób to, co będziesz.