Poszukiwanie opieki nad mięśniakami może być wyczerpujące. Oto jak ćwiczyć samozadowolenie

„Osoba potrzebująca opieki zdrowotnej reprodukcyjnej może być bardzo trudna, aby znaleźć sytuację kliniczną, w której czują się komfortowo, w pełni omawiając swoje doświadczenie” - mówi Christin Drake, MD, psychiatra i asystent kliniczny profesor psychiatrii w NYU Grossman School of Medicine School of Medicine. „Istnieje wiele przyczyn, w tym piętno związane ze zdrowiem seksualnym, lekceważącymi postawami w zakresie potrzeb reprodukcyjnych i wstydem, że ludzie mogą poczuć o swoich ciałach."

Mimo to dostawcy muszą nosić większość wagi związanej z leczeniem pacjentów. „Naszym obowiązkiem jako lekarzy jest zapewnienie doskonałej opieki wszystkim pacjentom, i nie powinno być obowiązkiem naszych pacjentów, aby wyciągnąć to z nas” - mówi dr Dr. Drake, dodając, że pacjenci potrzebują tylko dołożenia wszelkich starań, aby zgłosić swoje objawy i obawy. „Naszym zadaniem jest dzielenie się tym, co naszym zdaniem odbywa się medycznie i oferowanie planu pomocy.„Chociaż po drodze możesz zmierzyć się z wzlotami i upadkami, masz trochę mocy, aby pomóc w kierowaniu swoją podróżą do pielęgnacji fibroidów we właściwym kierunku.

Ćwiczenie samozadowolenia jest trudne, ale konieczne

„Kiedy cierpisz na ból, trudno jest sobie również zwolennik” - mówi Gray Valburn, ale przygotowanie może być trochę łatwiejsze. Jeśli doświadczasz objawów, mówi, że pomocne jest, aby dziennik o nich jest pomocny „więc nikt nie może kwestionować, gdy pisałeś w dzienniku pięć dni z rzędu…”, kiedy przyniesiesz je na spotkanie. Sugeruje także zabranie ukochanej osoby, która może cię poprzeć. „Zawsze, kiedy mogę, spróbuj zabrać ze sobą męża, ponieważ jest adwokatem. Tak więc możliwość wyrzucenia tej karty na stół jest zawsze pomocna - mówi. Chociaż nie każdy ma zaszczyt być małżeństwem z prawnikiem, każdy, kto może ręczyć za twoje doświadczenie i zabrać głos za ciebie, jest pomocny. Przydatne jest mieć kumpla, który może robić notatki, przypominać sobie rzeczy, które możesz przegapić, lub powiedzieć: „Odwołała na mnie plany obiadowe pięć dni z rzędu, ponieważ mówiła o tym bólu.''

Jeśli twoje obawy są zmniejszane lub ignorowane, Erica Marsh, MD, OB/GYN, endokrynolog reprodukcyjny i specjalista ds. Niepłodności, mówi, aby wnieść swoje obawy swojemu pracownikowi opieki zdrowotnej. „Najpierw zachęcałbym do bezpośredniej rozmowy z twoim dostawcą, co jest trudne ze względu na dynamikę mocy i dynamikę wiedzy” - mówi dr Dr. Bagno. Powiedz swojemu lekarzowi: „Naprawdę się o to martwię. Wygląda na to, że mam guz w swojej macicy i muszę zrozumieć więcej. Możesz mi pomóc? Czy myślisz, że muszę zobaczyć innego specjalistę w tych obawach?"

Jeśli prowadzisz te bezpośrednie rozmowy i nadal czujesz, że nie jesteś traktowany poważnie, może być czas na drugą opinię. „Nie ma nic ważniejszego w relacjach pacjenta niż zaufanie”-mówi Dr. Bagno. „Musisz ufać, że twój lekarz dba o ciebie i ma na sobie najlepszy interes i nie wyrządzi żadnej krzywdy."

Gray Valbrun mówi, że ważne jest również postrzeganie siebie jako dyrektora generalnego swojego ciała i lekarzy jako osobistej rady dyrektorów medycznych. „Podobnie jak każda inna zarząd, możesz zostać odrzucony. Mogę uzyskać drugą opinię od kogoś innego. Mogę dodać ludzi do mojego zespołu medycznego - mówi Gray Valbrun.

Popieranie dla siebie może nastąpić na kilku frontach, a ustawodawstwo to kolejne miejsce do użycia twojego głosu. Gray Valbrun zaleca skontaktowanie się z członkiem Kongresu i zachęcanie go do podpisania się na rachunku H.R.2007, Ustawa o Badaniach i Edukacji Stephanie Tubbs Jones Jones Fibroid z 2021 r., Która kieruje Departamentem Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS) w celu rozszerzenia badań i podejmowania innych działań w celu rozwiązania problemu fibroidów macicy. Dr Dr. Marsh mówi, że zbliżymy się do zrozumienia, dlaczego występują fibroidy, jak ich zapobiegać, i bardziej innowacyjne sposoby ich traktowania.

„Choć guzy są tak powszechne, to niesamowite, jak stosunkowo niewiele o nich wiemy” - mówi dr Dr. Bagno. „Uczymy się więcej z dnia na dzień ich patofizjologii, co oznacza, na poziomie komórkowym i molekularnym, jak się rozwijają, dlaczego rosną. Ale wciąż pozostaje wiele pytań bez odpowiedzi."

Przede wszystkim pamiętaj, że nie musisz nosić tego ciężaru samego. „Często widzę ludzi, którzy próbują zarządzać problemami medycznymi na osobności” - mówi Dr. Kaczor. „Z pewnością szczegóły naszego zdrowia są sprawą prywatną, ale może być niezwykle pomocne dzielenie się szerokimi uderzeniami z bliskimi, których doświadczasz wyzwania zdrowotnego."

A jeśli masz ludzi w swoim życiu, którym ufasz z szczegółami, bądź tak otwarty, jak chcesz. „Nie tylko:„ Hej… Nie mogę dziś wieczorem iść na imprezę ”lub„ Nie chcę iść na brunch, bo nie czuję się dobrze ” - mówi Gray Valbrun,„ ale ktoś, kogo możesz Porozmawiaj i mów: „Jestem na moim 18. dniu krwawienia. Czuję się zmęczony. Czuję, że nie chcę z nikim rozmawiać. Czuję, że to tylko ja przechodzą przez to.„Dzielenie się swoimi doświadczeniami pozwala osobom, którym troszczy się o ciebie, zapewnić potrzebne wsparcie. Nikt nie może pomóc, jeśli nie wiedzą, co jest nie tak. „W końcu cierpimy”-mówi Gray Valburn, a to może wpłynąć na nasze relacje i nasze samopoczucie emocjonalne.

Chociaż uzyskanie kompleksowej opieki fibroidów może być w przeważającej mierze opodatkowanie, dr Dr. Marsh mówi, aby pozostać zaangażowanym w walkę o wsparcie medyczne i emocjonalne, na które zasługujesz. „Masz znaczenie i jesteś tego wart. A twoje zdrowie jest tego warte ” - mówi dr. Bagno. „Ważne jest, abyś poczuł się uspokajany i wygodny, że otrzymujesz potrzebną opiekę."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.