#Squadgoals Jak to ton upał się ogromnej rodziny fitness online (przypadkowo)

Jeśli świat nauczył się czegokolwiek od Taylor Swift, to wszystko jest bardziej zabawne z gangiem dziewcząt u twojej fitnessu, w tym. (Kiedy ostatni raz widziałeś gwiazdę popową opuszczającą sesję modelfit bez BFF Karlie Kloss?)

Jednak głośna drużyna Swift jest pozytywnie nieistotna w porównaniu do jednej ekipy energetycznej, która obecnie przegląda się w świecie fitness: społeczność kobiet, która powstała wokół Katrina Scott i Karena Dawn's Tone It Up Online Fitness and Nutrition Program.

Pseudo-silorowość powstała w mediach społecznościowych, kiedy fani duetu w Los Angeles zaczęli się szukać, korzystając z hashtagu #TiUTeam. Obecnie składa się z tysięcy kobiet, które podążają za cotygodniowymi filmami na plaży Scott i Dawn oraz planów zdrowego odżywiania--i codziennie sprawdzaj się, aby zachęcić się do siebie. (Również lądowanie Brawo Show z pewnością nie zaszkodzi ich sukcesowi, a ostatnio zadebiutowali współpracę z Bandier.)

Co ciekawe, społeczność nie została założona przez dyrektora marketingu, ale podobnie jak wielu joginów na Instagramie, wzrosła organicznie za pośrednictwem samych fanów. „Kiedy po raz pierwszy zobaczyłem #TiUTeam na Twitterze, pomyślałem:„ T, ja, ty… to oznacza to ton! A potem pomyślałem: „Co to jest hashtag?'”Śmieje się Scott.

Aby pomóc w odległości oddziału nad burpinami w prawdziwym życiu, Scott i Dawn stworzyli coroczne czterodniowe, bezsporne rekolekcje z aktywnymi wycieczkami (pomyśl o surfowaniu i siatkówce plażowej); Zakupy sprzętu fitness, w tym nowe okulary przeciwsłoneczne Tone UP zaprojektowane we współpracy z Oakley; i wydarzenia towarzyskie, takie jak Rosé 5K, które zakończyło się uroczystym szkłem (lub kilkoma).

Rozmawiałem z Scottem i świtem o korzyściach płynących z ćwiczenia z drużyną i sposobem stworzenia jednego z własnych, jeśli jesteś Wallflower. -Erin Magner

Plotka głosi, że poznaliście się przez fitness…

Katrina Scott: Przeprowadziłem się z Bostonu do Kalifornii około siedem lat temu i byłem osobistym trenerem w Equinox. Miałem piątkowy wieczór. I wciąż widziałem, jak ta dziewczyna wchodzi z jej książką, a ona czytała na rowerze. I pomyślałem: „O mój Boże, myślę, że ona też potrzebuje przyjaciela!"

Karena Dawn: Właśnie przeprowadziłem się na Manhattan Beach [w Los Angeles], ponieważ zerwałem z chłopakiem, więc moje piątkowe wieczory były trochę otwarte.

KS: Pewnej nocy się rozciągała i nie mogłem wymyślić nic do powiedzenia, z wyjątkiem: „Wow, jesteś taki elastyczny, czy robisz jogę?„Powiedziała tak, a ja powiedziała:„ Kiedy następnym razem, gdy pójdziesz na zajęcia? Może pójdę z tobą.„I poszedłem z nią do jogi. Myślę, że część fitness i przyjaźni-właśnie się tam wystawia. Tak wiele kobiet chodzi na zajęcia fitness i boją się rozmawiać z innymi kobietami w klasie. Ale myślę, że to wspaniale, jeśli możesz powiedzieć: „Hej, idę do tego miejsca koktajlu po, musisz spróbować…”

Co jeśli jesteś zbyt zastraszony, aby rozpocząć rozmowę w tym otoczeniu?

KS: Kiedy uczyłem grupy zajęć fitness, naprawdę doceniłbym to, gdy ktoś podszedł do mnie przed zajęciami i powiedział: „To moja pierwsza klasa i nikogo nie znam.„Instruktorzy naprawdę chcą cię usłyszeć. Jeśli powiesz, że chciałbyś poznać niektórych stałych bywalców, mogą to zrobić. Dlaczego nie utworzyć plemienia fitness?

KD: Jest tak wiele, że zrobiliśmy fitness, że nie zrobilibyśmy tego, gdybyśmy nie mieli drugiej osoby.

KS: Gdyby to nie dla ciebie, nigdy nie zrobiłbym jogi, trapeza… Nigdy nie poszedłbym na zajęcia z barre. Jesteśmy zawsze najgorszymi w Barre!

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Toneitup.com

Więcej czytania
5 powodów 2015 to rok Barre
Kayla Itsines staje się najbardziej wpływowym trenerem na świecie
Tajemnice modeli fitness

(Zdjęcia: Oakley/Tone It Up)