Zamknij swoje nieszczęścia z bokami z tym dziełem z jednym pankiem

Oto jak upiec wszechstronną partię dyni piżmowej

Składniki
1 Squash piżmowy
1 łyżka oleju z awokado lub stopionego ghee
1/2 łyżeczki soli morskiej
1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Odmiany: Wytnij czarny pieprz z imbirem 1/4 łyżeczki i 1/2 łyżeczki cynamonu posypanego na wierzch

1. Obierz squash butternut. Począwszy od góry do dołu, użyj peeler warzywnych, aby usunąć gęstą skórę. Wyrzucać. Jeśli nie masz peeler warzywnego, możesz również użyć ostrego noża, ale bądź ostrożny!

2. Po obraniu squasha pokrój go na pół od góry do dołu. Zeskrobać nasiona i odrzucić. Za pomocą ostrego noża, krojenie kawałków piżmowych na kawałki na jeden calowy kawałki.

3. Dodaj posiekany kabaczek do wyłożonej tacą do pieczenia i skrop olejem awokado lub stopionym ghee. Posyp solą i pieprzem, a także wszelkimi innymi preferowanymi przyprawami.

4. Pieczona kabaczek w piekarniku przez 20 minut, wymieszaj, a następnie gotować przez kolejne 25 minut lub do momentu, gdy kabaczek będzie miękki po przebiciu widelcem i lekko karmelizowanym.

5. Wyjmij z piekarnika i pożel.

Squash z butternut jest również idealnym składnikiem satysfakcjonujących frytek i głodu deserowego.