Weź udział w szaleństwie kalafiorowym z tymi 5 przepisami na jesień
Część uroku jesieni może wynikać z chrupiącej pogody i kostiumowego początków sezonu wakacyjnego-ale bądźmy prawdziwi, obfite produkty to prawdziwa magia. O tej porze roku niektóre z najlepszych warzyw są u szczytu, zwłaszcza coraz bardziej popularny kalafior. (Potrzebujesz dowodu Cauli-Craze? Po prostu zapytaj Tradera Joe.)
Wszechstronny wegetaria. Ale tutaj są tak wiele Inne sposoby w pełni wykorzystać warzywa przeciwzapalne, gdy jest w sezonie.
Więc na co czekasz-następne całkowite zaćmienie słoneczne? Przyjmij sezon hygge, pozostając przytulnym w środku i wypróbuj swoje ręki na jednym z tych pysznych potraw!
Przejrzyj te 5 świeżych przepisów na kalafior w harmonogramie planowania posiłków.
1. Wegański kalafior
Podczas gdy idea wegańskiego gratina może wydawać się oksymoronem, nie jest: kalafior jest tym, co nadaje temu gratomowi kremową chwałę. Przepis jest również łatwy do ubicia w piekarniku lub na patelni na kuchence.
2. Dragon Fruit Smoothie Bowl
Ta miska koktajlowa jest równa części arty, smaczne i pożywne-z tajnym użyciem kalafiora. Jasny odcień pochodzi z smoczy owoców, który jest bogaty w witaminę C, niski kalorie i wysoko w błonniku.
3. Pieczona zapiekanka Enchilada Enchilada
Ta zapiekanka z meksykańską zapiekanką ma wszystkie ozdoby, jakie chcesz od pożywnego naczynia, a potem trochę. Obejmuje nie tylko kalafior, ale także awokado, słodkie ziemniaki i szpinak. Rozważ to swój nowy taco we wtorek.
4. Zupa kalafiora ze słodkich ziemniaków
Nie ma nic lepszego niż upadające temperatury, aby znów zacząć głosić gorącą miskę zupy. Ta mieszanka wykorzystuje zarówno kalafior, jak i mleko kokosowe, aby dodać kremowość, jednocześnie utrzymując wszystko w 100 % weganin.
5. Cały upieczony kalafior z musztardą i pesto
Niezależnie od tego, czy uczynisz to swoje danie główne, czy też do podzielenia się, przepis skutkuje tym, co powinno całkowicie podwójnie jak twój obiadowy element centralny. To w zasadzie w pełni jadalne dzieło sztuki martwej życia.
Spraw, aby Twój kalafior jeszcze bardziej jesień był odpowiedni, łącząc go z dynią lub mieszając.
