Przejdź swój trening na wyższy poziom, taki jak Julianne Hough z (tańcząc) przerwa na kardio

Julianne Hough i jej mąż, Brooks Laich, są w zasadzie najlepszą parą siły treningowej: jest profesjonalnym hokeistą, jest gwiazdą tańca. Poza tym, że są znani sportowcy, którzy są ekspertami w utrzymywaniu formy, obaj mają również dynamikę sesu z yin and-yang, która zmniejszy cię do emoji „oczu serca”. Spójrz na to ostatnie spojrzenie na ich „All Business” spotyka „dziewczyny po prostu chcę się dobrze bawić”.

Według postu na Instagramie z Hough, Laich zapytał ją, czy chce z nim trenować. Po tym, jak zgodziła się z entuzjastycznym: „Tak, zróbmy to!„(Dance) nastąpiły wysokie jinks.

Wideo na Instagramie pokazuje Taniec z gwiazdami Sędzia dostaje w dół za plecami męża, gdy przysiada coś, co wydaje się 135 funtów, w tym bar. Hough's Impromptu Dance-cardio rutyna obejmuje ruchy freestyle, które zobaczysz na parkiecie w klubie (jeśli idziesz do klubów, takich jak super-utalentowane tancerze) jak biodra i koktajle booty. Ale trudno jest przegapić, jak niesamowita jest jej technika-a także te abs!

Hough nie jest jedyną celebrytą, która lubi ścigać się z choreografii: Jennifer Garner i Jenna Dewan przysięgają również taniec cardio. Niezależnie od tego, czy ona i jej rodakowie zasilani gwiazdami, inspiruje się na zapisanie się na taneczną klasę kardio lub ustanowienie obowiązkowej przerwy tańca w połowie trwania, spinu lub treningu ciężarowego, nie może zaszkodzić swobodnie duchowi kanału Hough „#canthelpmyself #getdown #cardiobreak”, aby dodać trochę pizzazz podczas czasu na siłowni.

Jeśli szukasz godnych kroków ruchów tanecznych, aby dodać do swojego repertuaru, sprawdź ten, który zamienia każdy trening w imprezę lub w kolejce Tracy Anderson J.Inspirowana LO Rutyna cardio.