Stuknij te 2 rytuały uziemienia, aby uzyskać natychmiastowy wzrost relaksu

Z pracowitym stanowiskiem pracy za połowę swoich godzin przebudzenia i wieczorne sprawy wypełniające talerz (ahem, przygotowanie do posiłku tygodniowego), spędzając czas na odstresowanie z lekcją jogi lub spacerem po obrocie po bloku, po prostu nie zawsze jest w The Block karty.

W tym miejscu pojawiają się małe codzienne rytuały. 5 maja połączyliśmy siły z OG koreańską marką sulwhasoo-ziołową potęgą pielęgnacji skóry-do pokazania, jak prosta rutyna medytacji i pielęgnacji skóry jest najlepszą kombinacją zabójczych stresowych.

Przybywając do Inscape, jednej z najbardziej spokojnych kryjówek w Nowym Jorku, 75 Well+Dobrzy czytelnicy pozostawili obawy przy drzwiach I Smartfony w szafkach z celem, aby poważnie się zrelaksować. Na liście: Medytacja z przewodnikiem w multisensorycznej kopule, adaptogenne napoje i wnikliwe rozmowy o przywróceniu równowagi od wewnątrz.

Przewiń w dół, aby uzyskać dwa łatwe sposoby do niedawnego po * długim * dnia, co jest podsumowaniem niesamowicie kojących uroczystości.

Błogie wibracje były wysokie, a wielbiciele odnowy biologicznej przybyli w sobotę rano. Przed wejściem do cichej przestrzeni uczestnicy otrzymali uspokajające olejki eteryczne i poprosili o ustalenie intencji.

Podczas sesji siedzącej czytelnicy prowadzili delikatne ruchy (takie jak odcinki szyi), ćwiczenia oddechowe i prostą technikę medytacji, którą mogą zastosować w dowolnym miejscu.

Medytatorzy pojawili się z zrelaksowanymi ramionami i jasnymi umysłami. W celu dalszego odżywiania Elixirs z ziołami odbudowującymi, takimi jak Ashwagandha, Reishi i Maca, byli pod ręką.

Następnie ziołowa Rachelle Robinett rozmawiała przez zioła, które powinny znajdować się na twoim radaru urody: żeń -szeń, pionie, pieczęć Salomona i niebieski lotos, który „był używany przez lata do oczyszczania skóry i zmniejszenia pory."

Laura Chen, kierownik marketingu Sulwhasoo, wyszedł na scenę, aby przekazać podwójne znaczenie rutyny pielęgnacji skóry. „Równowaga jest tak ważna nie tylko dla naszego codziennego życia, ale dla naszej skóry” - powiedziała. „W życiu, jeśli nie możesz znaleźć równowagi, nie możesz docenić niczego, co do ciebie przychodzi. W pielęgnacji skóry obowiązuje ta sama zasada."

Równoważenie surowicy, takie jak pierwsza opieka Sulwhasoo, aktywująca surowicę ex odżywia skórę i przygotowuje ją do leczenia. „Kiedy stosujesz ten produkt, tworzysz równowagę dla swojej skóry, aby wszystko, co stosujesz po jej działaniu” - wyjaśnił Chen.

Aplikacja w surowicy podwaja się jako uspokajająca praktyka. „Rozgrzej go w dłoniach, a następnie rozbij przed nosem, aby móc oddychać zapach” - kierował Chen. „Następnie dotknij go na twarzy. To nie tylko równoważy skórę, ale trochę prowadzi do spokojniejszego miejsca."

Podsumowując, czytelnicy wyjechali z torbami pełny Sulwhasoo Swag, w tym butelka próbki pierwszej opieki aktywacyjnej Serum EX i nowy wgląd w * dokładnie * jak radzić sobie ze stresem związanym z wyzwaniami od poniedziałku do niedziela. Odpowiedź: dużo głębokich oddechów i czas spa majsterkowania.

We współpracy z Sulwhasoo

Zdjęcia: Tim Gibson dla Well+Good