Według zarejestrowanych dietetyków 5 najlepszych wegańskich mieszanek brownie do pieczenia

Simple Mills migdałowa mieszanka pieczenia mąki (3 -pak) - 23 USD.00

Co w tym jest: Mąka migdałowa, organiczny cukier kokosowy, chipsy czekoladowe, holenderski proszek kakaowy, skrobia tapioka, strzała, sól morska, soda oczyszczona.

Co musisz dodać: Jaja lniane (zamiast jaj), olej, woda

Co myśli RDS: Ponieważ ta mieszanka brownie jest wykonana przede wszystkim z mąki migdałowej, Byrne mówi, że będzie miała ładny, orzechowy ton, który będzie smakował naprawdę pysznie w połączeniu z czekoladą. Dodaje, że skoro migdały zawierają tłuszcze monounsynowane, otrzymujesz również pewne zdrowe korzyści z tych ciastek.

„Mieszanka prostych młynów jest również wyższa w tłuszczu i niższa w węglowodanach niż na bazie ziarna mąki bezglutenowe, takie jak owsiane lub gryka, co oznacza, że ​​ciasteczka będą gęstsze”, mówi Byrne o teksturze. Oba RDS również podobają się ta mieszanka, a także bezglutenowe. Sprawdza wiele pudełek!

Kup Teraz

Młyn odnowy ciemnej czekolady Brownie mieszanka Brownie (3 -pak) - 6 USD.00

Co w tym jest: Organiczny cukier trzcinowy, naturalny proszek kakaowy, brązowa mąka ryżowa, organiczna mąka okara, organiczna skrobia grochu, sól morska, proszek do pieczenia, skrobia kukurydziana bez GMO, fasola waniliowa, guma ksantanowa

Co musisz dodać: Olej roślinny, woda

Co myśli RDS: Oba RDS dotyczą faktu, że ta wegańska mieszanka Brownie jest wykonana z Upcycled Okara, która w przeciwnym razie byłaby odpadami żywnościowymi. Podobnie jak niektóre inne na tej liście, mieszanka jest nie tylko wegańska, ale także bezglutenowa. „Brązowa mąka ryżowa jest doskonałą alternatywą dla każdego, kto musi unikać glutenu, ponieważ jej rozkład makroskładników rozkłada ilości węglowodanów, białka i tłuszczu-podobne do mąki pszennej”, mówi Byrne. „Oznacza to również, że ciasteczka okażą się wyjątkowo do żucia."

Kup Teraz

Nikt nie powinien prowadzić życia pozbawionego brownie, a te mieszanki zapewniają, że wegańskie zjadacze nie muszą. Są nie tylko opcje, ale w tym pyszne. Prawie możesz teraz wąchać czekoladę płynącą w powietrzu kuchennym…

Obejrzyj poniższy film, aby zobaczyć, jak sprawić, by wypełnione białkiem czarną fasolą ciasteczka-nie jest to konieczne:

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.