8 najzdrowszych przedmiotów na Mandy Moore's Wellness CV

Mandy Moore jest w zasadzie fajną starszą siostrą Ameryki. Jako muzyk pomogła nam przejść przez wzloty i upadki naszych nastoletnich lat za każdym razem, gdy „cukierki” wysadziły głośniki. Potem jako aktorka pokazała, jak wygląda prawdziwa miłość na wielu poziomach, czy to przez Jamie i Landon Spacer do zapamiętania lub Rebecca i Jack To my. A ona też nie oszczędza na lekcjach życia (jest powód, dla którego mam pod ręką olej CBD za każdym razem, gdy noszę obcasy).

Mimo że Moore jest znana jako aktorka i piosenkarka, „Wellness Guru” również należy wymienić na swojej stronie Wikipedii. Pomimo napiętego harmonogramu, zdobyła całkiem zdrowe żyjące CV, tworząc ostateczny dom o wysokiej wizycie, trenując, aby wspinać się na imponująco wysokie góry i odkrywając ostateczne hacki do życia w najlepszym życiu w podróży.

Oto 8 najzdrowszych przedmiotów na temat Wellness CV Mandy Moore.

1. Zabiera maski twarzy w hotelowych minibarach

Moore jest wielkim fanem maski na twarz-szczególnie, gdy podróżuje. A czy jest lepszy sposób na uspokojenie skóry po lotu niż rezygnacja z nich w hotelowym minibarie przed ich użyciem? „Kiedy podróżuję, robię to, zanim zrobię cokolwiek innego. To sprawia, że ​​są tak orzeźwiające - mówi.

2. Jej dom to prosta oaza wellness

Kiedy zobaczysz dom Moore'a o wysokim wizycie, nie zapomnisz o tym. Jasna i otwarta nowoczesna przestrzeń z połowy wieku jest wypełniona miedzianymi i mosiężnymi akcentami, zastawieniem się z rumieniacza, przytulnej leśno-zielonej ściany sypialni i basenu na zewnątrz z widokiem na góry Pasadena. NBD.

3. Zawsze ma pod ręką olej kokosowy

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak Moore zawsze ma tak błyszczącą cerę, wszystko to dzięki oleju kokosowego. „To pierwsza rzecz, jaką obłędę na całym ciele, kiedy wysiadam spod prysznica” - mówi. „Noszę w torebce niewielki słoik i wkładam na skóry lub użyję go jako balsamu do ust. Można go znaleźć prawie wszędzie i myślę o tym jak o uniwersalnej salwie."

4. Wspinała się na górę Kilimanjaro

Moore miała jeden przedmiot na swojej liście życzeń, odkąd miała 18 lat: wspinanie. A w zeszłym roku to zrobiła, w zasadzie inspirując cały świat, aby poszło po ich największych marzeniach. (I w ten sposób wzięła bardzo potrzebny cyfrowy detoks.)

5. Używa CBD, aby uczynić jej obcasami wygodnymi

Wszyscy radzili sobie z bólem z noszeniem obcasów niebiańskich. Zdarza się. Aby uczynić je bardziej komfortowymi, Moore ma podstępny hack: wykorzystanie mocy CBD. Przed założeniem ich, pociera olej CBD na stopy, który został polecany przez jej stylistę.

6. Jest bardziej w Jomo niż Fomo

Każdy potrzebuje czasu z przyjaciółmi, ale Moore będzie pierwszą, która przyzna, że ​​lubi noce w znacznie więcej niż noce. „Musimy wyeliminować składnik życia FOMO. Niezależnie od przeciwieństwa Fomo, to właśnie mam - mówi. „Boję się, że nie odpoczywam… strach przed wyjściem, czy coś.„Jomo za wygraną, zawsze.

7. Jej dieta wellness jest w większości mentalna

Jasne, Moore je zdrowo. Ale najważniejszą częścią jej diety jest dbanie o jej zdrowie psychiczne. „Kocham siebie o wiele lub bardziej mi zależy. „Opiekuję się sobą, zwłaszcza psychicznie. Jestem na zewnątrz, dostaję witaminę D, wędruję, czuję się połączony i uziemiony, idę na terapię. Wszystkie te rzeczy wpływają na moje życie o wiele bardziej niż, jak, jak, Co jem? Nie stresuję się tym."

8. Rozpuszcza stres, rozmawiając z dziewczynami

Okej, okej-nawet uwielbia zostać, czas spędzony z dziewczynami jest kluczowy. Zwłaszcza jeśli chodzi o walkę ze stresem i niepokojem. „Jestem wielkim zwolennikiem mówienia. Czuję się lepiej, kiedy mogę po prostu rozmawiać z dziewczyną, aby uzyskać perspektywę ” - mówi. „Tylko po to, żeby ktoś tam jako brzmiąca, uważam za bardzo ważne-zachęcające i sprawia, że ​​czujesz się mniej samotny."

Chcesz zagłębić się w żywy wellness innych celebrytów? Dowiedz się pysznego przepisu na koktajl Meghan Markle i dlaczego Drew Barrymore zawsze trzyma enzymy trawienne w swojej torebce.