Według trenerów najlepszy (i absolutnie najgorszy) „jak widać w telewizji”
Najgorsze: „Paski AB” jakiegokolwiek rodzaju!
„Każde„ urządzenie stymulujące mięśnie elektryczne ”jest całkowicie i całkowicie niepotrzebne. To ja jestem tak uprzejmy, jak to tylko możliwe. W rzeczywistości musisz poruszać swoje ciało i przejąć pewne stawy przez pewien zakres ruchu, używając pewnych mięśni z pewnymi ilościami oporu, aby naprawdę zmienić sposób, w jaki twoje ciało wygląda i zachowuje. Oszczędzaj pieniądze i faktycznie ćwicz." -Harley Pasternak, trener celebrytów Mandy Moore i Miley Cyrus,
„Przeszedłeś od możliwości wykonywania sytuacji za darmo w swoim salonie, sypialni lub pokoju hotelowym do kosztu, jak 100 USD, aby nosić coś, co teoretycznie wykonuje dla Ciebie pracę. To bałagan!" -Maillard Howell
Najlepsze: podstawowe podstawki, 36 USD
„Podobnie jak wdrożenie AB, oferują również zaawansowane wersje ćwiczeń przeciwdechowych. Te „podstawki” pozwalają stworzyć niestabilność z rąk lub stóp, w zależności od tego, jak go używasz." -Charlee Atkins
Najgorsze: każdy produkt, który twierdzi, że wyciąga „pracę” z podstawowej pracy
Każdy trener zgadza się: jeśli twoje środkowe oddział.
Najlepsze: firma ABS AB Coaster PS500, 300 USD
„Kilka lat temu zamówiłem to w telewizji i przyniosłem do mojego studia, aby klienci mogli korzystać. To jest zajebiste. Naprawdę czujesz, że twoje brzuch działają i nie ulepsza dolnej części pleców. To nie jest sztuczka, to naprawdę świetny sprzęt." -Harley Pasternak
Ale poczekaj, jest więcej! Jeśli chcesz świetny trening podstawowy za darmo, mamy cię:
Wydaj zero dolarów i wciąż wciskaj ten trening AB z tą zabójczą sekwencją. Albo ten.
