Najlepszy rytuał samoopieki dla Ciebie, zgodnie z twoim znakiem zodiaku
Aby pomóc Ci znaleźć sposoby to, co najlepsze Dbam o siebie, zwróciliśmy się do gwiazd i stuknęliśmy astrologa i trenera sukcesu Jennifer Racioppi, aby dać nam najniższy wpływ na to, dlaczego twój horoskop może mieć wpływ na preferowane metody R&R-i który jest twoim meczem zodiaku.
I aby naprawdę zablokować to połączenie z duchem umysłu, na którym chodzi o samodzielne opiekę, znaleźliśmy idealny produkt bogaty w roślinę (dzięki uprzejmości Weleda), aby sparować z twoim rytuałem. Ponieważ jeśli tak naprawdę ci się nie podoba, czy to naprawdę liczy się jako własna opieka?
Przewiń w dół, aby dowiedzieć się, który rytuał samoopieki jest odpowiedni dla twojego znaku zodiaku, który pomoże Ci znaleźć Zen.
Wodnik: Poranna rutyna + jednoetapowy środek czyszczący i toner
Jako Wodnik, masz możliwości rozwiązywania problemów z literami i jesteś naturalnie urodzonym liderem. Ale zanim zaczniesz martwić się o pomoc innym, zacznij dzień, dbając o siebie od porannej rutyny pielęgnacji skóry.
„Jako znak powietrzny i bardzo szybki myśliciel, poranna rutyna pomaga poczuć się ugruntowana i pozwala połączyć się ze swoim emocjonalnym światem, zanim podejmiesz problemy świata”, mówi Racioppi.
Dodanie tej kombinacji toneru czyszczącego (które łączy mydło oliwy z oliwek do oczyszczania za pomocą czarownicy do stonowania) do rutyny pomoże ci wyrzeźbić trochę czasu rano, a jednocześnie wydobywając cię z drzwiami, abyś mógł wrócić ratowanie świata.
Ryby: Pedicure + Hydrujący krem do rąk
Bycie bardzo wrażliwym jest jednym z twoich najsilniejszych aktywów jako Ryby, a twoja inteligencja emocjonalna i empatia czynią cię wspaniałym przyjacielem. Ale aby upewnić się, że nie dostaniesz zbyt Złapany w twoich uczuciach, niezbędny jest rytuał uziemienia.
„Ryby rządzi stopami, więc zdobycie pedicure jest dla ciebie kluczowe” - wyjaśnia Racioppi. „Daje poczucie uczucia uziemionego!"
Rozłóż odżywczą krem na nogach (i ręce, podczas gdy jesteś przy tym), aby dać palce u stóp spa dzięki szybkiej zabójcy morskiej i olejków sezamowych. Ponieważ twoje stopy są wrażliwe, tak jak ty.
Aries: trening + cytrus 24h roll-on dezodorant
Aries ma „Podejmij marynatora-it-it-happen-mindet”, wyjaśnia Racioppi, a twoja motywująca obecność czyni cię naturalnym szefem lub liderem zespołu-i dlatego poświęcenie czasu na siebie jest tak ważne.
„Organizowany przez Marsa, ten znak słoneczny wymaga fizycznej koncentracji”, mówi Racioppi. „Ćwiczenie jest dla każdego Barana (nawet jeśli tak nie uważasz).„Skieruj swoją ognistą energię na spocony trening, taki jak HIIT lub gorąca joga, i bądź pachnący świeżo dezodorantem pachnącym z cytrynami olejkami eterycznymi, które są tak skromne jak ty.
Taurus: At-Home Facial + Wrażliwy krem do twarzy + oczyszczający balsam do czyszczenia
Nie jesteś obcy samodawności jako Byk, jak mówi Racioppi, który jest ekspertem w dbaniu o siebie i innych. Twoje powinowactwo do drobniejszych rzeczy w życiu polega na tym, że Racioppi sugeruje wyrównanie praktyki samoopieki z domem na twarzy z balsamem oczyszczającym i kremem do twarzy, które używają oleju na słodkim migdałowym, aby ostrożnie odżywić najbardziej delikatną, suchą skórę.
„Byk ma niesamowitą zdolność do wspierania innych. Zapewniasz stabilność z niespodzianką luksusu i komfortu ” - mówi Racioppi. „Pozwól, aby twoje poczucie piękna poprowadzi Cię do luksusu. Dbanie o skórę na twarzy i szyi pomaga im ogromnie, zwłaszcza jeśli potrzebują wsparcia w mówieniu swojej prawdy."
Bliźnięta: dziennikarstwo + wrażliwa opieka uspokajająca
Jeśli kiedykolwiek spotkałeś rozmowne gemini, wiesz, że komunikacja to Jej dżem. Jako główny sieć i budowniczy społeczności rządzony przez Mercury (Planet Messenger Zodiac), twoja moc polega na twojej zdolności do współpracy z nikogo, wspierając połączenie podczas rozszerzenia pomysłów, Racioppi mówi, że Racioppi mówi.
Kierowanie umiejętnościami komunikacyjnymi do rytuału dziennika (w towarzystwie kojącego oleju na twarz, który przyniesie ci odczucia, zachowując zbyt wrażliwość skóry), upewnij się, że utrzymujesz otwartą linię komunikacji z najważniejszą osobą w Twoim życie.
„Znany ze swojego wieloaspektowego dowcipu, jesteś wysoką energią i możesz tak szybko poruszać się. Pisanie pomaga nie zastąpić czerwonych flag ” - mówi Racioppi. „Bliźnięta rządzi bronią i rękami, dzięki czemu pisanie świetnej praktyki własnej opieki nad tym gadatorem, inteligentnym i opiniotwórczym."
Rak: masaż + olej masażu mięśniowego
Pomimo twojego archetypu Crabby, nowotwory są jednymi z najbardziej wychowujących oznak zodiaku, doskonały w tworzeniu bezpieczeństwa i bezpieczeństwa dla tych, których kochasz.
„Niezależnie od tego, czy oferujesz solidne porady, czy ćwiczysz inne skoncentrowane słuchanie Twojej obecności, wspiera innych” - mówi Racioppi. „Twoje empatyczne i współczujące cechy sprawiają, że jesteś dawcą, ale ty też musisz otrzymać. Czy jest lepszy sposób niż masaż?"
Odwróć te pielęgnujące wibracje z powrotem o olej do masażu mięśniowego, sformułowany z olejem Arnika, aby ożywić zmęczone mięśnie. Twoje ciało Ci podziękuje.
LEO: Piec A Treat + Skin Food
Leos ma niesamowitą zdolność do przywództwa (Lwy nie są nazywane King of the Jungle za darmo), ale wszystko dzieło, bez gry styl życia po prostu nie będzie latać z twoją kochającą zabawą stroną. „Leos absolutnie musieć Doświadcz życia z miejsca kreatywności, wyrażania siebie i prostej zabawy-mówi Racioppi.
Daj sobie trochę czasu na zabawę, wreszcie pieczenie ciastek z czarnej fasoli, które dodałeś do zakładek na zawsze. „Czy jest lepszy sposób niż zabawa w kuchni, odżywianie ich wewnętrznego dziecka lub rzeczywistych dzieci w ich życiu?„Racioppi mówi.
Podczas gdy jesteś przy tym, nakarm swoją skórę kremem z legalnymi składnikami, takimi jak Calentula i Rumilo do Max Nourishment i poważny wzmocnienie blasku, aby uszczęśliwić skórę i wewnętrzne dziecko.
Panna: Medytacja + relaksujący ciało i olej kosmetyczny
Virgos uwielbiają swoje rutyny i fachowo zorganizowane harmonogramy, co od czasu do czasu wyrywać się z tych rutynowych.
„Ponieważ twoje tendencje do prowadzenia do perfekcjonizmu, rozwijanie praktyki samoopieki, takiej jak medytacja, sprowadza cię z powrotem do obecności na chwilę”, wyjaśnia Racioppi. „Pamiętaj, że silny rytuał samoopieki pomaga w Twojej służbie dla innych."
Zanurz się w relaks przez wcieranie oleju lawendowego w dłonie przed rozpoczęciem sesji medytacji (lub całego ciała, aby uszczelnić się w nawilżaniu skórnym). Weź głęboki oddech i odczuwaj nacisk swojego sztywnego harmonogramu.
Waga: manicure + kojący krem do rąk
„Libras zorientowany na relacje docenia sztukę, piękno, kulturę i wszystko, co honoruje wyrafinowanie duszy”-mówi Racioppi. „Wierzysz w sprawiedliwość, harmonię i często masz świetne poczucie stylu."
Pracuj poczuciem stylu (i znajdź swoją ukochaną równowagę), dając sobie artystyczną manicure. Wyłóż pęknięcia lub wybierz kolory Wabi Sabi i zakończ wszystko za pomocą szybkiej kremu, aby utrzymać ręce miękkie i elastyczne. „Wielki manicure może po prostu wydobyć twojego wewnętrznego artysty!„Racioppi mówi.
Scorpio: drzemka + odnawianie kremu do oczu
Jako skorpion jesteś wet-getter, a twoje zaciekłe ambicje i niezależność często stawiają cię w miejscu władzy. Według Racioppi rozwijasz się, gdy kopiesz głęboko i nie tracisz czasu.
Podczas wysyłania całej tej silnej energii na świat, nie zapomnij o ładowaniu staroświecką drzemką (i zatwierdzonym drzemką kremu do oczu, który pomaga gładko obrzękom).
„Zdrowe Skorpiony uwielbiają oddawać się samotnego czasu” - mówi Racioppi. „Spanie jest jednym z absolutnie najlepszych sposobów odmłodzenia dla tego często introwertycznego znaku, więc nie bój się w południe drzemkę."
Strzelca: Prysznic spa + lawendowy kremowy mycie ciała
„Bardziej niż jakikolwiek inny znak w zodiaku, łatwo jest zobaczyć wyższą prawdę o każdej sytuacji” - mówi Racioppi o optymistycznym Strzelcu. „To pozwala ci iść po swoim marzeniu z niewielkim oporem.Kochasz niezależność, pomysły na duże obrazy, przygodę, podróż i filozofię."
Wykorzystaj swoje wielkie pomysły na swoją praktykę samoopieki i weź poczucie przygody pod prysznic. Owinąć trochę eukaliptusa wokół głowicy prysznicowej, aby stworzyć aromatyczną parę, a następnie spać z lawendowym myciem ciała (sformułowanym z odżywczymi olejkami oleju sezamowego.
„Dlaczego nie zrobić czegoś tak przyziemnego, jak prysznic jeszcze lepiej?„Racioppi mówi.
Koziorożca: ciepła kąpiel + rozpieszczanie ciała i olej
Jako znak kardynałowy, trzymasz nos do kamienia szlifierskiego i nie jesteś wrogiem do ciężkiej pracy. „[Ale] pracujesz zbyt ciężko, aby nie dbać o siebie” - mówi Racioppi.
„Koziorożec rządzi kość.„Gładkie na dzikiej róży oleju po namoczeniu, aby ukończyć rytuał i nadać skórze dodatkowy guzek blasku, poczucie harmonii, jaką przynosi esencja kwiatowa. Ponieważ niektórzy ludzie faktycznie lubią kąpiele z kwiatami.
We współpracy z Weleda
Górne zdjęcie: Weleda
Grafika: w+g Creative
