Genialny sposób Jessica Alba motywuje się do porannych treningów

Moja poranna rutyna: Jessica Alba, założycielka uczciwej firmy i uczciwej piękna

Jeśli pracuję rano, obudzę się o 5:30 A.M. Korzystanie z budziku na moim telefonie-jeśli moje dzieci jeszcze mnie nie obudzały! Ćwiczenie nie jest moim ulubionym, ale jest to ulga w stresie i mam dobre pomysły na pocie. Lubię tworzyć poranne zajęcia, zanim zachodzę do pracy: Spinning lub Hot Yoga Sculpt, zawsze z przyjaciółmi Aby zmotywować mnie.

Po wstaniu z łóżka umywam twarz i wkładam jeszcze jaśniejszy krem ​​nawilżający uczciwego piękności i kończę z spritzem naszej podwyższonej mgły nawodnienia, aby odświeżyć.

Kiedyś ćwiczyłem i wziąłem prysznic, Mam szybką, 5-10-minutową rutynę urody-to cały czas muszę się przygotować. W przypadku włosów zazwyczaj po prostu spritzę o uczciwej pięknie szczerze mówiąc, bez wysiłku w sprayu do soli morskiej i pozwalam, aby moje włosy wyschło powietrze. Do mojej twarzy używam podkładu, zabarwionego kremu nawilżającego i korektora. Moją niezbyt tajną bronią jest uczciwy magiczny balsam do zmiękczania ust, oswajających dróg i rozmyte cienkie linie. Następnie dodam trochę wypełniacza, bronzera, zwinięcia się na rzęsy, wkładam tusz do rzęs i naszą kredkę do ust i idę!

Śniadanie jest zwykle Kawa z mlekiem migdałowym i albo tosty z awokado z chlebem bezglutenowym lub koktajlem wodnym kokosowym. Poświęcam też trochę czasu na aplikacje CNN, Wall Street Journal i New York Times… i BuzzFeed.

Przed wyjazdem do pracy-w biurze o 9-Dostaję poranne przytulki z moimi dziewczynami. Robi to dla mnie tyle samo, co dla nich; Oczyszcza mój umysł i otwiera moje serce. Nie medytuję rano, ale staram się znaleźć czas w pewnym momencie w ciągu dnia. Uwielbiam aplikację na głowę, aby poświęcić chwilę, kiedy jej potrzebuję.

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Jessica Alba i inni guru w okresie wiarygodnym dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami.M.jest bardziej niesamowite.

To dopiero początek Jessiki Alba's Day-Here's Hown. Co do pozostałych 20 godzin? To są codzienne rytuały, które prawie każda odnosząca sukcesy kobieta ma wspólnego.