CDC nie może zabić twoich świątecznych wibracji pieczenia, jeśli zrobisz surowe ciasto ciasteczko w inteligentny sposób

Możesz upewnić się, że wakacyjna doping pozostanie u szczytu w tym miesiącu, używając kilku różnych metod. Po pierwsze, porzucenie jaj jest koniecznością. Okres. I chociaż większość ludzi uważa, że ​​ich wegańskie surowe ciasto ciasteczka jest bezpieczne, o ile nie używają mąki opartej na ziarnach, to źle: nie możesz jeść każdy Surowa mąka, chyba że jest pierwsza podgrzewana, czy jest wykonana z pszenicy, czy nie wykonała opcji bez ziarna, takiej jak kokos, migdał lub ciecierzyca. „Nie polecałbym jedzenia surowej mąki wykonanej z ziarnami lub bez, ponieważ można ją zanieczyszczyć w innych krokach, w tym w zakładzie przetwórczym”, mówi Toby Amidor, MS, Rd, CDN. „W związku z tym polecam podgrzanie wybranej mąki przed konsumpcją. Możesz toast z mąki, która wykonuje podwójny obowiązek, dodając orzechowy smak I niszczenie szkodliwych bakterii."

„Poleciłbym podgrzanie wybranej mąki przed zużyciem. Możesz toast z mąki, która wykonuje podwójny obowiązek, dodając orzechowy smak I niszczenie szkodliwych bakterii.„-Toby Amidor, MS, Rd, CDN

Podczas gdy tostowanie mąki jest kluczem do bezpiecznego przekąsek, istnieją również opcje, które można znaleźć w sklepie, jeśli nie chcesz samodzielnie tego zrobić (na przykład całkowicie wegańskie ciasto z ciasteczkami). Dzięki tym wskazówkom będziesz mógł cieszyć się ulubioną ucztą przez cały sezon bez kończąc chorobę lub w ER. Wynik.

Chcesz więcej opcji deserowych? Wypróbuj te wegańskie smakołyki ryżowe, które mogą być gotowe za 15 minut lub wybierz bez cukru ketogeniczne ukąszenia, które wymagają zerowego gotowania.