Hack Creative Journaling w celu poprawy zdrowia psychicznego

Zainteresowany? Mamy kilka opcji, aby zacząć od praktyki indukującej Zen. I hej, może w przyszłym roku możemy wrócić do słów.

7 pięknych opcji na następny dziennik rysunkowy

1. Jeźdź nad nim, 27 USD

Uważam, że ten kapryśny nadruk balonowy jest, śmiem to powiedzieć, podnosząc na duchu? Papier ma jedne z najpiękniejszych notebooków, a ja jestem bardzo oczarowany naturalnie szkicami (dobry szkic, a nie „u up?„Szkicowe) uczucie tego Bullet Journal.

Kupuj teraz: Jeźdź nad nim, 27 USD

2. Dane Dane Journal autorstwa Scribbles, które ma znaczenie, 27 USD

Wyjmij swoje najlepsze znaczniki z drobnym punktem, ponieważ bazgroły, które mają znaczenie, są skonstruowane, aby wspierać cię, rysując swoje odczucia. Mają solidny, zerowy papier z stronami testowymi dla upartego atramentu. Jest to idealne, jeśli chcesz również planistę Freeform 2021. Zawiera kluczową stronę i indeks, które pomogą utrzymać organizację, a nie jedną, ale dwa zakładki. Idealne, jeśli chcesz sekcji do pracy i sekcja do zabawy.

Kupuj teraz: Dane Dane Journal autorstwa Scribbles, które ma znaczenie, 27 USD

3. Spersonalizowany dziennik pocisków, 20 USD

Jeśli chcesz czegoś minimalistycznego, które wciąż ma osobisty styl, być może zlecenie jednego z tych najlepiej sprzedających się czasopism z Etsy. Mają szereg kolorów, lekką, ale uporczywaną konstrukcję i można je dostosować do twojego imienia i uroczego tytułu pomysłów, które zamierzasz wlać.

Kupuj teraz: Spersonalizowany dziennik pocisków, 20 USD

4. Kolorowanka do samodzielnej opieki i zdrowia psychicznego, 14 USD

Uroczy! Ma to połączenie ilustracji, na które możesz ciężko przejść do Crayola, a także kilka podpowiedzi o wyczyszczenie umysłu. Jeśli kochasz kolorowanki dla dorosłych i szukasz czegoś #pure, sugeruję to.

Kupuj teraz: Kolorowanka do samoopieki i zdrowia psychicznego, 14 USD

5. Cherry Blossoms Journal - Blank Journal, 24 USD

W przeciwieństwie do wielu notebooków, ten czasopismo ma całkowicie puste, nieobsługiwane strony. I wysoko Polecaj to, jeśli wykonałeś tylko strukturę, do tej pory dziennikowanie w stylu „Drogi Diary”. W zeszłym roku eksperymentowałem z pustymi stronami i sprawiło, że przyjąłem bardziej abstrakcyjne, swobodne podejście do dziennika. Bonus: kwiaty wiśni są piękne i przypominają mi szczęśliwsze wiosenne dni przed.

Kupuj teraz: Cherry Blossoms Journal - Blank Journal, 24 USD

6. Pine Green Moon and Stars, 50 USD

Kolejna podwyższona oferta Papier, która jest po prostu zabawna, ale wyrafinowana. Masz możliwość zabawy z odcieniami skórki i folii metalicznej, ale po prostu uważam, że leśna zielona i złota kombinacja jest dość pobierająca.

Kupuj teraz: Pine Green Moon and Stars, 50 USD

7. Premium kropkowane dziennik / bullet Dot Notebook, 20 USD

Wreszcie, widzę ten zeszyt jako związek wszystkich wielkich cech książki. To Bullet Journal z metalowymi krawędziami folii, dwoma zakładkami i wspaniałą kwiatową okładką, która nie przekrzywiła podstaw. Najlepsza część? Jest mały automat do twojego pióra, więc nigdy nie będziesz musiał przepychać się przez torbę na zapas (zawsze).

Kupuj teraz: Premium kropkowane dziennik / bullet Dot Notebook, 20 USD

Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących ustalenia priorytetów zdrowia psychicznego, zapisz się do naszego 31-dniowego programu doładowania psychicznego, poniżej.