„Test Trudna osoba” mierzy 7 kluczowych cech,-jak to wiedzieć

Spójrz na to, dlaczego te 7 cech może utrudnić kogoś

Siedem cech podkreślonych w teście trudnej osoby może sprawić, że ktoś, dobrze, ponieważ cechy są bezpośrednio sprzeczne z tym, co sprawia, że ​​związek jest zdrowy, mówi dr Ramani Durvasula Ramani Durvasula. „Na najprostszym poziomie wszystkie z nich są cechami, które mogą narazić osobę w sprzeczności z innymi ludźmi”, mówi. „Nie są to zachowania, które skutkują tym, co uważamy za rdzeń zdrowego związku: szacunek, życzliwość, współczucie, wzajemność, [i] wzajemność."

Ponieważ cechy te mogą być szkodliwe dla związków, wykonanie testu trudnej osoby, aby dowiedzieć się, gdzie lądujesz na każdym z nich, może pomóc ci bardziej pamiętać o twoim zachowaniu-co z kolei może promować zdrowsze relacje.

dr. Durvasula zastrzega, że ​​bez względu na wyniki testu, nie powinieneś nie czuć się smutny, ani dumny, ponieważ odzwierciedla to, ale niewielka część ciebie. Poza tym nikt nie zdobędzie zerowego testu, ponieważ nikt nie jest doskonały. A przy pomocy introspekcji twoje wyniki mogą podkreślić, gdzie w życiu możesz mieć miejsce na ulepszenie.

„Na pewnym poziomie, wiedza o tym, gdzie wpadniesz na tę skalę, może faktycznie pokazać pewne luki.” -Psycholog Ramani Durvasula

„Na pewnym poziomie, wiedza o tym, gdzie wpadniesz na tę skalę, może faktycznie pokazać wam pewne luki”, mówi Dr. Durvasula. „Na przykład, wiesz, że może istnieć hotterzność, upór lub sztywność… jeśli dowiesz się o tym i faktycznie chcesz być wrażliwy i autorefleksyjny, możesz być bardziej ostrożny [tego]."

7 kluczowych cech mierzonych testem trudnej osoby

1. Znieczulica

dr. Durvasula mówi bezduszność, która charakteryzuje się brakiem empatii, może utrudnić kogoś, ponieważ empatia jest podstawowym wymogiem dla zdrowych relacji. Bardzo bezduszni ludzie „nie są zainteresowani doświadczeniami innych”, dodaje. „Niszczą doświadczenia emocjonalne, zranienie lub szkody, przez które przechodzą inni ludzie. Nie tworzą bezpiecznej przestrzeni dla innych ludzi."

Bez empatii, dr. Durvasula mówi, że trudno jest nawiązać zdrowy związek, ponieważ tracisz zdolność do tworzenia połączenia opartego na podatności.

2. Wspólność

Kiedy ktoś wybierze wysoko w teście trudnej osoby, może to odzwierciedlać pogląd, że uważa, że ​​jest lepszy od innych.

Podczas gdy osoba wspaniała Móc być naprawdę pociągającym, ponieważ mają wielkie sny, mogą być również wyczerpujące. „Wspólni ludzie mają tendencję do wysysania tlenu z pokoju i całej uwagi”, mówi dr Dr. Durvasula. „Myślą, że wszystko powinno być o nich.„Mogą nie kontaktować się z rzeczywistością, która tłumi ich relacje interpersonalne, dr Dr. Durvasula dodaje.

3. Agresywność

Ktoś o wysokiej agresywności zwykle jest wrogi i niegrzeczny wobec innych, co nie nadaje się do tego, że jest łatwym do zdobycia osobistej osoby-zwłaszcza, że ​​ci ludzie mogą wejść do pokoju gotowego do ustnej kłótni.

„Wszystko jest walką. Zawsze podnosili pięści, więc nie ma z nimi ciepła - mówi dr. Durvasula. „Wchodzisz i czujesz się już tak, jakbyś zmierzał do walki, więc prawie niemożliwe jest stworzenie zdrowych powiązań społecznych."

Agresywne wobec innych oznacza, że ​​ludzie wchodzą w interakcje z tobą z miejsca strachu zamiast miejsca współpracy i, na pewno, to nie jest dobre miejsce, aby być.

4. Podejrzenie

Nie mówiąc, że nie powinieneś uważać na ludzi, jeśli wyświetlają znaki, są niewiarygodni, ale bycie nieuzasadnionym podejrzanym nie jest idealne do dogadywania się z ludźmi. Jeśli chodzi o test trudnej osoby, wysoki wynik podejrzeń odzwierciedla kogoś, kto ma problemy z zaufaniem, co jest fundamentalne dla relacji.

„[Bardzo podejrzani ludzie] po prostu naprawdę myślą o najgorszych ludzi-podejrzliwi wobec wszystkich”-mówi dr Dr. Durvasula. „Bardzo trudno jest im ustanowić zaufanie. Zawsze myślą, że ktoś pracuje nad kątem."

Podejrzani ludzie mogą wierzyć, że nikt nie ma pleców, że każdy ma ukryte motywy lub że wszyscy mają je zdobyć. Kiedy spotkasz kogoś takiego, zwłaszcza jeśli nic nie zrobiłeś, aby uzasadnić podejrzenie, może to sygnalizować, że będziesz miał trudności.

5. Manipulatywność

Mówiąc prościej, ludzie, którzy osiągają wysokie wyniki manipulatywności, używają różnych form zachowań wyzyskujących, aby uzyskać to, czego chcą (w przeciwieństwie do prośby o pomoc.)

Jest to problematyczne, ponieważ zwykle oznacza to, że tylko osoba, która manipuluje, zaspokaja swoje potrzeby, mówi dr. Durvasula: „Ponieważ są one wyzyskujące, ciągle wykorzystują inne ludzi, dostają to, czego chcą, i otrzymują to, czego potrzebują, co oznacza, że ​​inni ludzie prawdopodobnie nie dostają tego, czego chcą."

6. Przewaga

Podobnie jak agresywność, dominacja w relacjach działa w oparciu o strach, mówi Dr. Durvasula. „W dominującym związku nie ma sprawiedliwości. Nie ma udostępniania. Nie chodzi o połączenie - mówi. „Chodzi o rządzenie strachem i inna osoba, która czuje się kontrolowana, i nie jest to dobre dla osoby w związku. To nie jest zdrowa dynamika relacji."

7. Podejmowanie ryzyka

Ocena wysokości w podejmowaniu ryzyka może oznaczać coś więcej niż silne poczucie przygody. Może raczej odzwierciedlać osobę, która szuka sposobów na emocje poprzez ryzykowne zachowanie lub niebezpieczne działania.

„Podejmowanie ryzyka wpada w coś, co nazywamy impulsywnością lub odłączeniem, więc to powstaje z robienia rzeczy, które są niebezpieczne”, dr Dr. Durvasula mówi. „Nie mogą poczuć rzeczy, chyba że są przesadzone.„Powoduje to trudności z innymi, ponieważ ryzykowne działania nie są przeznaczone do łączenia Ty poczuć coś. Dodatkowo, podejmujący ryzyko łatwo się nudzą, co może popychać ich na wywieranie presji na ludzi, aby nadal pchali kopertę, aby ryzyko mogły się spieszyć.