Geniusz sposób, w jaki ta gwiazda fitness obraca ją.M. Na przyjazną dla psów imprezę taneczną

Witamy w naszej porannej rutynie, spin na naszą kultową serię o a.M. Rytuały guru wellness-teraz z zwierzątami. Połączyliśmy siły z Organix®, najlepszym źródłem organicznie certyfikowanej karmy dla zwierząt, aby uzyskać wszystkie szczegóły, w jaki sposób zdrowi rodzice zwierząt radzą sobie z porannym pośpiechem.

Bethany Meyers i Papa
SLT instruktor i wpływowy wpływ na fitness; Mix Chihuahua-Papillon i ekspertowy jeździec metra

Zwykle budzę się o 8 A.M., w zależności od czasu, w którym uczę lekcji. Papa śpi ze mną w łóżku pod okładkami, schowany w moim brzuchu. Jest naprawdę wielkim porannym psem-bardzo kocha się rano i jest naprawdę milut. Wiele sesji makijażu.

Trzymam książkę poezji przy łóżku i zwykle czytam kilka linii, zanim moje stopy uderzają w podłogę. Obecnie przy moim łóżku jest Nasiona sadzone w betonie Bianca Sparacino i Twoja dusza to rzeka autor: Nikita Gill. Potem biorę witaminę z życia -jest dobra dla twojej skóry i chodzi o piękno od wewnątrz. Robię też strzał z octu jabłkowego.

Zawsze mam latte z migdałowym z miodem. Zwykle mam grecki jogurt z muesli, owocami i płatkami kokosowymi. Uwielbiam owoce, bo jestem ćpunem cukrowym, więc owoce jest dla mnie dobrą opcją, nie szalając. Wybieram owoc sezonowo, więc teraz używam mnóstwa gruszek i jabłek, ale latem jest mnóstwo mango i jagód.

„Jeśli utrzymujemy się w zdrowiu przez to, co jemy, nasze psy również powinny."

Karmę Papa Organix® cały czas. On jest jak moje dziecko. Był czas, kiedy nie korzystałem z dobrego karmy dla psów-po prostu myślałem, że karma dla psów jest karmą dla psów. Ale zwracam tyle uwagi na każdą rzecz, którą włożyłem w swoje ciało. Więc zacząłem zwracać większą uwagę na karm dla psów, a wiele z nich, to nie jest nawet prawdziwy rzeczy, które wkładają w jedzenie. W każdym przepisie Organix® najważniejszym składnikiem jest zawsze ekologiczny kurczak lub indyk, prawdziwy łosoś lub jagnię. Papa ma w tym miesiącu pięć lat i wydaje mi się, że to łatwa decyzja. Jeśli utrzymujemy się w zdrowiu przez to, co jemy, to nasze psy również powinny.

Papa jest naprawdę komunikatywnym psem. Ma na pewno punkt widzenia. Kiedy z nim rozmawiasz, patrzy wstecz i odpowiada. Kiedy chce swojego jedzenia, podchodzi do metalowej puszki i łapy na kosz na śmieci, a to naprawdę głośny hałas. I pozostanie tam, szukając tego, dopóki go nie karmię. On nie zadziera.

Moje źródło medytacji jest zawsze w ruchu. To jest wydanie-kiedy mogę sobie pozwolić. Więc dla mnie ten czas w moim domu, kiedy świece i kadzidło są oświetlone i jestem w mojej domowej przestrzeni, to jest dla mnie proces medytacji. Uwielbiam Palo Santo i Copal i zwykle słucham muzyki klasycznej rano, odkąd mój dzień spędzam na rytmie treningowym. Zawsze poświęcam czas na myślenie sekwencji moich zajęć, filmowanie na mój Instagram lub taniec na moim stole piknikowym. Papa pojawia się też na stole piknikowym.

Zawsze rano myję twarz za pomocą pralni do prania, a następnie używam oleju arganowego jako kremu nawilżającego. Używam oleju kokosowego pod prysznicem, a potem, kiedy się spłukuję, to tak, jakbym już nawilżał. Uwielbiam też oleje z woli, które są sformułowane dla aktywnych ludzi. Zawsze robię makijaż, siedząc przy mojej próżności, czyli mój czas, aby zameldować się ze sobą.

Tapa zwykle przychodzi ze mną w ciągu mojego dnia. Ma małą torbę na przewoźnika, którą kocha, i za każdym razem, gdy idę na zajęcia jogi lub własnej klasy treningowej, Papa jest ze mną. Po prostu śpi przez klasę jogi i nie hałasuje i nie wychodzi z jego torby. Pójdzie nawet ze mną na zajęcia soulcycle. To zdecydowanie mój kumpel.

Mam własnego psa kumpla? Pokochają amerykańską markę ekologicznej marki dla zwierząt domowych, z ekologicznym kurczakiem lub indykiem, prawdziwym łososiem lub jagnięcami. Dowiedz się więcej o Organix® w Castorpolluxpet.com

Najlepsze zdjęcie: Ryan Brady dla Well+Good