Według twojego typu osobowości Myers-Briggs znaki, które są całkowicie zestresowane

ESFJ

ESFJ staną się ekstremalnymi przyjemnością, jeśli jest pod zbyt dużym stresem. Będziesz starał się sprostać każdej złożonej z ciebie prośby bez przesłuchania i nie ma obsesji na punkcie upewnienia się, że każdy ma pozytywną opinię. Możesz także zapomnieć o rutynie, która zazwyczaj pomaga pozostać skupionym i czujesz się mniej zestresowany.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Zaczniesz się analizować. Możesz być zbyt skoncentrowany na szczegółach i całkowicie odporny na wkłady emocjonalne, które zwykle tak dobrze się integrujesz, pracując nad celami.

Estj

ESTJ staną się bardzo krytyczne, apodyktyczne i łatwo sfrustrowane pod zbyt dużym stresem. Ale próbując kontrolować, zapomnisz stworzyć plany i rutyny, które prowadzą do najlepszych wyników. Nie pamiętasz precedensów, czyn tylko ze względu na poruszający. Będziesz ciężko pracować, ale nie mądry.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Możesz zacząć potoczyć. Będziesz się bardzo skupić na tym, jak się czujesz-i co to znaczy polegać na pochylaniu się w swojej logice, gdzie naprawdę świecicie. Złamać się z rutyn.

Istj

Stresowany istJ będzie chciał być powiedziany, co robić. Jesteś świetny w przestrzeganiu zamówień i trzymaniu się rutynowych, ale możesz się zdarzyć, że zabierasz to do skrajności. Nie poczujesz się komfortowo innowacyjnie. Staniesz się sztywny w swoich oczekiwaniach, mimo że x + y nie zawsze jest równe z. Będziesz także bardziej skoncentrowany na byciu COG w silniku niż na wynikach twoich wysiłków.

Kiedy jesteś zbyt długo stresowany: Możesz zerwać z rutynami bez celu. Możesz także rozpocząć kilka projektów i nie ukończyć ich lub mieć obsesję na punkcie znaczenia swoich emocji.

Estp

Estps, którzy są zestresowani, pochylą się od ich dominującej funkcji (ekstrawertyczne wykrywanie), która chodzi o życie tu i teraz. Możesz nie planować przyszłości lub nawet na następny tydzień. Skoncentrujesz się na odpustach sensorycznych, takich jak picie, wydawanie pieniędzy beztrosko, być może nawet „potrzebując” nowych drogich zabawek, gadżetów, samochodów itp. Nie będziesz wcale zastanawiać się nad konsekwencjami i oprzeć się strukturze i autorytecie.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Będziesz działać w sprzeczności z normalnym trybem pracy. Zamiast swobodnego myślenia i elastycznego, nadmiernie skupiasz się na planowaniu, paranoiku na temat tego, co może pójść nie tak i całkowicie jednoznacznie. Aby się uwolnić, ponownie wyjdź na świat: ćwicz lub wybierz się na jednodniową wycieczkę, myśląc o nowych celach lub nowych sposobach innowacji.

ESFP

Zestresowane ESFP będą pobłażające. Będziesz chciał żyć w tej chwili, całkowicie zapominając o swoich rutynach i codziennych obowiązkach. Może się okazać, że wychodzisz za dużo, kompulsywnie wydając pieniądze na tę nową drogą sukienkę lub spontanicznie podróżując i wciągając przyjaciół w bałagan bezobsługowego życia. (Żaden z nich nie jest zrównoważony.)

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Możesz zostać złapany na to, co „powinieneś”. W tej chwili nie pamiętasz, jak improwizować. Oderwać się od zwykłego życia, skup się na odkrywaniu pasji bez planu, który pozwoli ci realizować zainteresowanie bez Plan na myśl o tym, jak będzie to grać w twoim życiu długoterminowo. W ten sposób natkniesz się na wielkość.

ISTP

Zestresowany ISTP stanie się bardzo wyspiarski. Zostaniesz całkowicie zaangażowany w swoje własne pomysły lub to, co możesz udowodnić, i nie bierzesz pod uwagę opinii innych. Możesz być zbyt racjonalny, zapominając o uwzględnieniu nieprawdopodobieństwa, które mogą nadal wpływać na wyniki lub wysoce nieprzewidywalne zmienne emocjonalne. Możesz także przemyśleć wszystko, a tym samym spiralnie w chmurę zwątpienia.

Jeśli zbyt długo jesteś pod presją: Możesz być domyślny dla innych. Możesz ufać zewnętrznym opiniom bardziej niż własne, stać się wyraźnie emocjonalnym lub poczuć się zbyt wrażliwe na małą krytykę.

ISFP

ISFP są w domu, gdy poczują się autentycznie, ale posuną ten pomysł zbyt daleko. Może się okazać, że jesteś całkowicie odporny na pomysły innych lub możesz się wyrzucić, gdy ktoś próbuje zaoferować pomoc lub krytykować swoją pracę. Kiedy jesteś obciążony swoimi uczuciami, ważne jest, aby odkryć fizyczny wszechświat: zebrać dowody na własną rękę, rozmawiać z innymi, czytać książki, które mogą Cię zainteresować, i upewnij się, że nie ukrywasz się w swojej małej bańce.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Możesz stać się hiperno-skoncentrowany na polach wyborczych. Możesz wyczyścić swój dom od góry do dołu (niezależnie od tego, czy go potrzebuje, czy nie), stworzyć pięcioletni plan lub zamówić innych, które są całkowicie sprzeczne z swobodnym i innowacyjnym stanem, który projektujesz czujesz się najlepiej.

Infp

INFP pod stresem zazwyczaj zdominuje poczucie indywidualizmu, co powoduje, że skupią 100 procent na własnych celach i potrzebach. Prawdopodobnie będziesz chciał samodzielnie pracować i ukończyć projekty, a nawet uniknąć znajomych i rodziny. Możesz także być wrażliwy na swoje wybory i zaatakować tych, którzy krytykują twoje podejście w jakikolwiek sposób.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Możesz wprowadzić tryb „Doer” i całkowicie skoncentrować się na wykonywaniu zadań. Możesz stać się nietypowo opinia, zamówić ludzi lub zakorzenić się w kroku projektu. Musisz skontaktować się ze sobą i to, co jest dla Ciebie ważne, aby ponownie się skoncentrować.

ENFP

Enfps więdną pod wpływem stresu. Nie będziesz wiedział, co zrobić z całą swoją kreatywną energią, więc pozostawiasz zadania niedokończone i spróbujesz rozwiązać problemy wszystkich innych. Będziesz strzelać do wszystkich cylindrów i chociaż możesz nawet doświadczyć wypalenia, nie będziesz w stanie powstrzymać mózgu przed nugowaniem.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Zwrócisz się do klasycznych mechanizmów samozachowawczych. Możesz ukryć się przed innymi, jeść zbyt dużo wygody, słuchać prędkości muzyki i odmówić opuszczenia domu. Najlepszą rzeczą do ponownego zbadania możliwości, w ramach projektu, o którym pasjonujesz się, może również pomóc ci się skupić i czuć się osiągniętym, wydając tę ​​kreatywną energię.

Enfj

ENFJ, którzy odczuwają presję, nie zatrzymają się na nic, aby zadowolić innych. Spróbujesz zaspokoić wszystkie potrzeby swojej rodziny, wyleczyć smutek swojego przyjaciela, rozweselić.O., i uzupełnij wszystkie swoje zajęcia i wolontariat bez zatrzymywania się, aby rozważyć swoje własne samopoczucie emocjonalne. Twoja intuicja pozwala naturalnie czytać innych i ustalić priorytety, ale pod stresem pochylasz się na bycie wszędzie dla każdego i nie pozwól, aby zabłysły inne mocne strony.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Możesz przemyśleć wszystkie swoje interakcje, nadmiernie ostrożnie nie urazić swojego przyjaciela, nie zdając sobie z tego sprawy, grać bezpiecznie z sugestiami w pracy i tak dalej. Czytanie energii i odczuwanie rzeczy przez rzeczy jest twoją siłą, a nie logicznie rozkładającymi wszystkie drobiazgi.

Infj

Dominującą funkcją INFJ jest introwertyczna intuicja; Kierujesz się swoim jelitem, polegając na swoich sklepach nabytych wiedzy, aby interpretować sens w prawdziwym życiu. Kiedy jesteś pod dużym stresem, polegasz zbytnio na swojej intuicji do rozwiązywania problemów, pozwalając swoim wysoce dostosowanym umiejętnościom i logice. Kiedy czujesz, że utkniesz na pomyśle, rozpakuj go. Dlaczego tak się czujesz? Jeśli nie możesz znaleźć logicznego wyjaśnienia, możesz być pod zbyt dużym stresem.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Możesz także zdać sobie sprawę, że kupujesz drogą sukienkę, której nie potrzebujesz, jedząc całe ciasto, pijąc przez cały weekend itp.

Intj

INTJ pod wpływem stresu będzie zbyt koncentrowana na osobliwej wizji. Zwykle ma to związek z pracą lub kluczowym celem, który chcesz osiągnąć. Nie będziesz również w stanie zaakceptować pomocy ani wkładu, myśląc, że Twoja droga jest jedynym sposobem. Podczas gdy wielu uważa, że ​​jesteś z natury twardy, jesteś bardzo otwarty-postrzegający typ. Szukaj tego otwarcia postawy do zmiany: wtedy musisz zmniejszyć stres w swoim życiu.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: INTJS zwolni się z przyjemnościami sensorycznymi, takimi jak picie, zakupy, seks lub jedzenie.

Intp

INTP pod zbyt dużym stresem stanie się hiperlogiczny. Możesz wycofać się z innych, koncentrując się całkowicie na racjonalnych rozwiązaniach problemów bez danych wejściowych innych. Możesz być krytyczny wobec opinii, które zbytnio koncentrują się na emocjach, a nawet nadmiernie analizujesz sytuacje i przeszkody, dopóki nie wątpisz w siebie.

Jeśli jesteś zestresowany zbyt długo: Możesz zacząć czuć się całkowicie inaczej niż siebie: wrażliwy na opinie innych, nadmiernie zaangażowane w uczucia innych, rozłączono szczegóły, które nie mają znaczenia, i nietypowo emocjonalne, gdy są sprowokowane. Musisz rozpocząć przekwalifikowanie swoich procesów logicznych, koncentrując się na nowych podejść.

Entp

Entps pod zbyt dużym stresem będzie chciał realizować wszystko. Wypełnisz swój kalendarz społecznościowy, zaczniesz mnóstwo nowych projektów i spędzisz godziny badając każdy fascynujący pomysł, który przychodzi do Ciebie. Możesz poczuć się antsy, a może nawet cierpisz na odcień bezsenności. Możesz zapomnieć o logicznym ustaleniu priorytetów i przestrzegania typowych rutyn, które pomagają upewnić się, że nosisz projekty i zadania do końca.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Poszukujesz cichej, spokojnej i uspokajającej rzeczy-czy to jedzenie, rodzina czy pozostanie w domu sam. Jest to całkowicie sprzeczne z typowym trybem pracy.

Entj

Podkreślali ENTJS skupią się mocno na wykonywaniu rzeczy, wykonaniu projektów, a czasem mikrozacie w pracy lub domu. Zamiast poruszać się przez problemy krok po kroku, używając intuicji, aby poprowadzić Cię przez nieefektywności i skróty, wydaje się, że uderzysz w każdą przeszkodę i dużo biegasz. Spróbuj wykonać dodatkowy rytm, zanim zaczniesz uderzać liczby w tym arkuszu kalkulacyjnym lub daj sobie przerwę w celu wizualizacji różnych sposobów przenoszenia elementów na płycie szachowej.

Jeśli zbyt długo jesteś pod wpływem stresu: Możesz zacząć uciekać wyłącznie z twoich osobistych uczuć, oddawanie kaprysów, widoczne wzburzenie lub dąsanie.

Pierwotnie opublikowane 5 czerwca 2018 r.; Zaktualizowano 14 września 2018 r.

Więc teraz, gdy możesz zauważyć znaki, które możesz być zestresowany, oto jak zarządzać nim na podstawie Myers-Briggs. A twój typ osobowości może również zrozumieć twoją ścieżkę kariery i skłonności do wystroju.