Dwie 2 najlepsze znaki, że możesz być zbyt ufny dla innych i otwierać się na wyrządzenie krzywdy

Jak możesz zauważyć, kiedy możesz zbyt ufne i potencjalnie brakujące kluczowe czerwone flagi?

Mogę wskazać dwa szczególne znaki, które zauważam, jako praktykujący, które są wspólne dla ludzi, którzy mogą być zbyt ufni:

1. Usprawiedliwiasz biedne zachowanie innych ludzi

Bardzo powszechnym znakiem bycia zbyt ufnym jest to, że ludzie popełniają czynności, które dostarczają ci dowodów na poparcie, że zrobili coś szkodliwego, a ty nadal usprawiedliwiasz ich zachowanie, aby dać im kolejną szansę.

2. Czujesz się, jakbyś często korzystał w swoich związkach

Jest to znak, że możesz pracować nad wdrażaniem granic i podejmowaniem decyzji, które nie wyczerpują twojej energii lub w inny sposób spowodują szkodę. Więc weź na przykład przyjaciela, który zawsze prosi o pożyczenie pieniędzy, ale nigdy cię nie zwraca. Ich intencje są jasne, ale twoje złe granice i zaufanie dla nich blokują cię przed zobaczeniem, że jesteś wykorzystywany.

Jak więc ktoś przez to pracuje? Celem nie jest zamknięcie i rozwinięcie sztywnych granic, które wypychają ludzi, ale raczej stać się bardziej dostosowani do siebie, swoich potrzeb i tego, na co zasługujesz, aby stworzyć zdrowsze, skuteczne granice. Oto jak:

1. Dostosuj się ze swoimi potrzebami i zadaj sobie pytanie, czy dostajesz to, czego potrzebujesz z relacji.

Możemy ocenić, jakie są nasze potrzeby, określając, co lubimy i czego nie lubimy lub co sprawia, że ​​czujemy się nieswojo. Nie możemy zmienić innych, a ludzie pokażą nam, kim są poprzez swoje działania. Kiedy tak się stanie, zamiast tworzyć idee, kogo oni Móc bądź w twoim umyśle, bądź w zgodzie z rzeczywistością i zaakceptuj ich za to, kim są. Następnie pracuj nad ustaleniem limitów i ochrony przed możliwą szkodą.

2. Być w zgodzie z tym, na co zasługujesz.

Czasami, kiedy mamy złną samoocenę i poczucie własnej wartości, pozwalamy sobie doświadczać złego leczenia od innych. Aby zatrzymać ten cykl, zapisz afirmacje na temat tego, co Twoim zdaniem zasługujesz-nie tylko w swoich związkach, ale ogólnie i zacznij działać, aby Twoje działania są zgodne z twoim słowem.

3. Zaufaj swojemu.

Czasami wiemy, kiedy coś jest nie tak, a nasze jelita informuje nas, że albo ktoś nie czuje się bezpiecznie lub że musimy dokonać zmiany. Twoje jelito ogólnie prowadzi cię z miejsca pokoju, podczas gdy lęk napędza cię z miejsca strachu. Kiedy odczuwasz poczucie spokoju o tym, co czujesz o osobie i jak jesteś traktowany bez konieczności usprawiedliwienia, pochyl się na samoziarnisce i wyprostowane granice, aby się chronić.

Pamiętaj, że praca graniczna to praca na całe życie. Możesz nie stać się pro w rozwijaniu zdrowych granic z dnia na dzień, ale z czasem i konsekwentną praktyką, stajesz się optymistą dla lepszego życia, a nie złudzeńczo optymistycznie dla rzeczy, gdy znaki są jasne, że mogą nie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.