Według ekspertów zalecane boki materace śpiące
Jaki rodzaj materaca jest najlepszy do podkładów bocznych?
Podkłady boczne potrzebują materacy, które będą wspierać krzywe ciała przez całą noc. Na przykład materac z pianki pamięci jest wystarczająco wszechstronny dla podkładów bocznych o różnych rozmiarach i kształtach, ponieważ jest zgodny z ciałem. Ale należy również wziąć pod uwagę jędrność materaca.
Który poziom twardości materaca jest najlepszy dla podkładów bocznych?
„Aby uzyskać odpowiednie złagodzenie ciśnienia i prawidłowe wyrównanie kręgosłupa, podkłady boczne potrzebują materaca, który znajduje się gdzieś pomiędzy lekko miękkim i średnim twardym”, mówi Hales. Dodaje: „Spanie po twojej stronie ma więcej obszarów potencjalnego nagromadzenia punktu ciśnienia niż na żołądku lub plecach. Połączenie twojego ciała, poduszki i materaca musi współpracować, aby wnieść kręgosłup w prawidłowe wyrównanie."
Jaka jędrność jest najlepsza dla podkładów bocznych z bólem pleców?
Kiedy decydujesz się na opcję twardości, powinieneś wziąć pod uwagę wagę ciała, jak wyjaśnia Hales. „Ogólnie rzecz biorąc, im cięższy jesteś, tym bliżej środkowej firmy potrzebujesz, zwłaszcza jeśli masz 250+ [funtów]”, mówi. „Podkłady boczne, zwłaszcza 130 funtów lub mniej, zwykle potrzebują materaca, który jest bliżej lekko miękkiego wyczucia."
Czy warto kupić materac online?
Jeśli martwisz się kupowaniem online zamiast wypróbowywania materacy osobiście, powinieneś być uspokojeni polityk większości firm, które zmniejszają ryzyko, że utkniesz z materacem, z którego nie jesteś zadowolony. (Poza tym zakupy w materacu online oznaczają, że nie musisz radzić sobie z presją ze strony sprzedawców.)
Większość poniższych marek oferuje próby domowe od 100 do 365 dni oraz bezpłatne zwroty. Ich opisy produktów są niezwykle dokładne (więcej niż chcesz wiedzieć!;.
Aby pomóc Ci przestać rzucić i obracać się i ułatwić obudzić się odświeżenie, poprosiliśmy Halesa o podzielenie się jego zaleceniami dla niektórych najlepszych materacy dla podkładów bocznych.
Najlepsze materace do podkładów bocznych
To, co może być najlepszą cechą tego materaca z ściółki gniazdowej, jest opcja podwójnej twardości. Jeśli ty i twój partner nie zgadzasz się z idealną twardością materaca, nie martw się: zarówno w rozmiarach Króla, jak i Kaliforni! Hales mówi, że „Większość podkładów z boku pójdzie z średnią wersją; Jeśli ważysz mniej niż 130 funtów, miękka jest również opcją."
Oto kolejna świetna funkcja: technologia Therhic® zapobiega przegrzaniu tego materaca poprzez wchłanianie i uwalnianie energii (ciepła) w razie potrzeby. Ok, jeszcze jeden: możesz rozpakować boki, aby wymienić wewnętrzną warstwę pianki dla jednej z inną jędrnością. Plus, Podczas gdy niektóre firmy mogą subtelnie odwoływać się do wydajności materaca w czasie jakości z partnerem, Nest od razu wychodzi i mówi, zauważając, że materac „zapewnia wspierającą powierzchnię seksu i snu."
Materace Nest są produkowane w USA i obejmują 365-dniowy bezpłatny proces, dożywotnią wymianę odnowienia i dożywotnią gwarancję. Jest dostępny w rozmiarach Twin-Cal King.
Profesjonaliści
- Opcje podwójnej twardości
- Pochłania ciepło
- Responsywne i wspierające
Cons
- Nie zerkobabilne
Nectar jest całkiem pewny tego materaca: firma oferuje 365-dniowy proces domowy i gwarancję „na zawsze.„Cechy komfortu materaca obejmują włókna miedziane, które odciągają ciepło z twojego ciała, oraz pięć warstw materiałów premium, w tym cal pianki„ dynamicznie regulującej ”i cztery cale, co żelowa pamięć żelowa. Funkcja „ActiveCool” została zaprojektowana w celu dostosowania się do zmieniających się potrzeb w zakresie temperatury organizmu.
Hales nazywa ten model „najlepiej działający materac Nectar” i lubi „klasyczną piankę pamięci z dobrym konturem i uściskiem.„Wiele pozytywnych recenzji obejmuje następujące pochwałę:„ Najwygodniejszy materac, na którym kiedykolwiek spałem ”,„ Super wygodne ”,„ Amazing ”i„ A Miracle ”(i kto nie chce cudownego materaca, prawda?).
Premia: Produkcja materaca nektaru jest w 100 % neutralna. Jest dostępny w rozmiarach Twin-Suplit King.
Profesjonaliści
- Co pokrycie miedziane chłodzące
- Wiele warstw wsparcia
- Responsywne i wspierające
Cons
- Wysoki
Saatva zawiera kilka dodatków, gdy zamawiasz materac: Ich bezpłatna dostawa białej rękodzie. Podczas gdy firma oferuje 180-dniowy proces domowy, pamiętaj, że pobiera „opłatę za przetwarzanie” 99 USD za zwrot.
Hales nazywa ten materac „wysokiej klasy, bardziej tradycyjnym materacem cewki z poduszką w stylu euro- [a] solidnym wszechstronnym dla wielu rodzajów podkładów.Dodaje: „Większość podkładów z boku powinna iść z luksusową firmą; Lekkie podkłady boczne mogą lubić miękkie najlepsze."
Ten materac, który ma 15-letnią gwarancję, ma technologię Lumbar Zone® Saatva, która zapewnia właściwe wyrównanie kręgosłupa i wsparcie pleców, bez względu na to, jak śpisz. (Otrzymał pieczęć zatwierdzenia przez Kongres Stowarzyszeń Państwowych Chiropractic.) Oddychająca, hipoalergiczna powierzchnia snu przeszła botaniczne leczenie przeciwdrobnoustrojowe Guardian®. Jest dostępny w rozmiarach Twin-Split Cal King.
Profesjonaliści
- Poduszka
- Oddychający i wspierający
- Pikowanie strefy lędźwiowej
- Leczone leczeniem przeciwdrobnoustrojowym
Cons
- Wysoki
Ten materac jest przeznaczony dla osób, które chcą wygodnego amortyzowania i głębokiego wsparcia, ludzi, którzy śpią gorąco, oraz osób zajmujących się bólem w plecy, biodrach lub ramionach. Bez względu na to, jaki masz ramy materaca (w tym regulowane), ten materac jest kompatybilny.
Dostępne są cztery poziomy twardości, ale Hales zaleca luksusową firmę, jeśli śpisz na boku. „Zdecydowana większość podkładów bocznych będzie bardziej komfortowo [. Jeśli ważysz mniej niż 130 funtów, miękka jest również opcją."
Ten ekologiczny materac jest produkowany w USA i ma pełną dożywotnią gwarancję. Winkbeds oferuje 120-dniowy proces bez ryzyka i łatwy proces wymiany, jeśli chcesz przejść na inną stanowczość. Jest dostępny w rozmiarze Twin-Cal King.
Profesjonaliści
- Poduszka euro
- Dodatkowe wsparcie krawędzi
- Indywidualnie owinięte cewki do wsparcia
Cons
- Może nie być również zgodne z ciałem
- Nie zerkobabilne
Hales zaleca ten materac, ponieważ „łączy doskonałe uściski pianki pamięci, średnio średnio i mnóstwa ulg ciśnienia.”(Również strona internetowa Layli wskazuje, że materac ma„ niezaprzeczalny swagger ”, więc proszę bardzo.) Jeśli potrzebujesz więcej dowodu, senny nazwał go najlepszym materacem hybrydowym w 2020 roku. Ale jeśli spróbujesz i nie zgadzasz się, nie martw się: Layla zapewnia gwarancję zwrotu pieniędzy w ciągu 120 dni od zakupu.
„Flippable Storness” materaca jest interesującą cechą: jedna strona jest miękka i pluszowa, a druga jest mocniejsza i ma większe wsparcie. Więc jeśli ty i twój partner macie inne preferencje dla jędrności i nie możesz zgodzić się na materac, może to być rozwiązanie! (Hej, każdy z was byłby szczęśliwy… 50 procent czasu.) Plus, ludzie, którzy mają tendencję do spania na gorąco, zwróć uwagę: miedź nasycona pianką pamięci przenosi ciepło z dala od ciała. Jest również naturalnie przeciwdrobnoustrojowy.
Layla oferuje 100 -procentowy zwrot w ciągu pierwszych 120 dni użytkowania. Jest dostępny w rozmiarze Twin -cal King.
Profesjonaliści
- Miedziane wlewające do chłodzenia
- Flippable dla różnych poziomów jędrności
- Pianka pamięci i indywidualnie owinięte cewki do wsparcia
Cons
- Wysoki
Nieco droższy niż inne materace na naszej liście, ten materac z Purple zawiera unikalną technologię firmy, której używa również w popularnych poduszkach, poduszkach, łóżkach dla zwierząt i innych produktach. „Siatka” jest wykonana z elastycznego, elastycznego materiału o nazwie Gelflex, który Purple opisuje jako „natychmiastową i odbijającą warstwę komfortu”, która umożliwia przepływ powietrza i pozwala ciału uciekać ciepło. Kolejną funkcją, która pomaga utrzymać chłód, są super oddychające panele boczne, które pozwalają przepływać powietrze.
Hales zaleca ten materac ze względu na „wyjątkowo dobre chłodzenie, prawdopodobnie najlepsze, co do tej pory testowaliśmy” i dodaje, że „materiał fioletowych sieci działa fantastycznie do snu na boku."
Materiały z tego hipoalergicznego, nietoksycznego materaca są certyfikowane certyfikatem i Clean Air Gold, a materac jest wytwarzany w U.S.A. Purple oferuje 100-dniowy proces, bezpłatne zwroty i 10-letnią gwarancję. Jest dostępny w rozmiarach Twin XL-SPlit King.
Profesjonaliści
- Chłodzenie
- Czuły
- Nietoksyczne i hipoalergiczne
Cons
- Może być trudniej przyzwyczaić się do fioletowej siatki
Ten hybrydowy materac, zaprojektowany jako super wygodna opcja dla wszystkich rodzajów podkładów, daje śpiochowe „szczęśliwe medactwo między tradycyjnym materacem z pianki pamięci a klasycznym materacem w stylu wiosennym”, jak wyjaśnia strona internetowa Leesy. Hales mówi, że jest to „fantastyczny wszechstronny materac” z „średnim poczuciem, dobrym chłodzeniem, [i] doskonałą jakością wykonania."
Sześć warstw tego materaca obejmuje cal pianki komfortowej, która ma dziurę w oddychaniu, a także zrównoważoną, hipoalergiczną osłonę wykonaną z bawełny organicznej i wełny merynosowej i jest odporna na bakterie, pleśń i pleśni. Klienci twierdzą, że materac „czuję się jak na twardej chmurze” i że jest „świetny do spania i innych czynności łóżka” (wiesz, że nie mają na myśli przewijania Instagrama). Jeśli jednak nie jesteś z tego zadowolony, możesz go zwrócić po pierwszych 30 dniach 100-dniowej próby domowej. Jest dostępny w rozmiarze Twin XL-Cal King.
Premia: Leesa jest certyfikowanym Borpem B (ze względu na pozytywny wpływ społeczny i środowiskowy), a jej materace są wytwarzane w USA i zawierają 10-letnią gwarancję. Firma przekazała również prawie 40 000 materacy potrzebującym!
Profesjonaliści
- Wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu
- Okładka organiczna i hipoalergiczna
- Wiele warstw wsparcia
Cons
- Drogi
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
