Te 2-unienne mrożone desery są najfajniejsze w lecie

Jasne, masz arsenał ładnych przepisów na śmietanę oszczędzoną na Pinterest i uwielbiasz dobrą pizzę arbuza. Ale co z tymi gorącymi letnimi nocami, kiedy chcesz zamrożoną słodką ucztę, ale masz zerową energię, aby ją stworzyć? Wprowadź dwa deser składników. Tak-dwa.

Niektóre zawierają ciemną czekoladę, inne masło orzechowe (i jest nawet jeden z greckim jogurtem). Co oni wszyscy mają ze sobą wspólnego? Owoce jako podstawa, co jest kluczowe, jeśli chcesz poważnego smaku z twoją prętą ​​wypełnioną składnikami odżywczymi. To trochę jak oszukiwanie porannego koktajlu, ale hej, to tylko letnia romina, prawda?

Kusiło się, by wejść do twojej zamrażarki? Zamiast tego wypróbuj jeden z tych fajnych, dwóch zdrowych letnich deserów.

1. sorbet truskawkowy

Truskawkowe fragmenty mogą stworzyć słodki, poważnie kremowy sorbet. Umysł wysadzony, prawda? Jedyną inną rzeczą, której potrzebujesz do tego przepisu, jest trochę słodzika, jak mniej składników agawy, niż na odwrocie bardziej wysoce przetworzonych deserów w sekcji Frozen Foods w sklepie spożywczym. Ponadto, ponieważ przepis wymaga wstępnego zamrażania truskawek, Twój czas oczekiwania po mieszaniu jest znacznie skrócony.

2. Mango Coconut Popsicles

Pomiędzy poleganiem na wodzie kokosowej, aby pozostać nawodnieniem a olejem kokosowym jako odżywki po odżywce po zakładzie, owoce tropikalne są nieoficjalną maskotką letnią. Ten przepis wymaga mango i mleka kokosowego, co dodaje kremowości i zdrowego tłuszczu. I hej, jeśli mango nie są twoją rzeczą, podważ się za kolejny owoc, który kochasz.

3. Melon Granitas

Arbuz, kantalupa i spadzi: Święty Graal cudownie nawilżających i satysfakcjonująco słodkich melonów. Więc jeśli nie możesz zdecydować, który smak wytworzyć na te granit, to jest całkowicie Dopuszczalne, aby wypróbować je wszystkie. Wszystko co musisz zrobić? Wytnij melona i zmiksuj go z odrobiną agawy przed zamrożeniem w wybranych kubkach.

4. Lody z masłem orzechowym banana

Przewidywane banany są idealnymi pretendentami do koktajli, ale można je również przekształcić w lody z dwoma lodami. Jeśli jesteś sceptyczny, podobnie jak dwa groszek i Maria Lichty z kapsuły. „Jak dwa składniki mogłyby stworzyć gładkie i kremowe lody? Nie ma kremu, mleka, jajek, a nawet cukru - pisze, ale gdy tylko spróbuje, natychmiast została sprzedana. „Byłem zaskoczony bogatą i jedwabistą konsystencją”, zachwyca się. „To były najlepsze lody bananowe z masłem orzechowym, jakie kiedykolwiek próbowałem."

5. Arbuz zanurzony w czekoladzie

Wiedziałeś, że na tej liście musi być jeden owoc zanurzony w czekoladzie? Truskawki i banany są zwykłymi podejrzanymi, ale arbuz to ładny, chrupiący zwrot akcji. Wszystko, czego potrzebujesz: niektóre plastry wielkości kęsa i stopioną ciemną czekoladę. A najlepsze jest to, że możesz od razu zagłębić się.

6. Truskawkowe mrożone ukąszenia jogurtu

Ten prosty deser z dużą partią jest idealny do przechowywania w zamrażarce na te wilgotne dni, kiedy potrzebujesz czegoś zimnego, Stat. „Możesz użyć świeżych lub mrożonych truskawek i jogurtu naturalnego lub greckiego” - wyjaśnia Ciara Attwell z mojej wybrednej zjadacza. A jeśli chcesz wyjść ponad wszystko, możesz z wyprzedzeniem wykorzystać partię domowego jogurtu.

7. Blackberry and Grape Popsicles

Podstawowe popsicles otrzymają znaczącą aktualizację dzięki tej pysznej kombinacji owoców jeżyn i bezpasowych czerwonych winogron. Po prostu mieszaj, odcedź i wlać do formy popsicle. Bogata w witaminie C i przeciwutleniaczy kombinacja owoców jest tak nawadniająca i odżywcza, jak odświeżające.

Każda z tych smakołyków byłaby idealnym deserem przy następnym zdrowym gotowaniu. Lub, jeśli chcesz wypełnić swoją zamrażarkę bardziej letnimi przekąskami, te 11 zamrożonych przepisów na bazie bananów nie zawiedzie.