Te gry wideo fitness są świetną zabawą, nawet nie zdasz sobie sprawy, że ćwiczysz

Aby zobaczyć, które gry wideo fitness są warte szumu (i ceny), testowałem cztery wirtualne doświadczenia z treningiem. Największy na wynos? Możesz się tak zgubić w grze, ledwo zdasz sobie sprawę.

Jeśli chcesz zawiesić rzeczywistość ze względu na swój trening: Ring Fit Adventure na Nintendo Switch, 80 USD

Ring Fit Adventure jest jak Wii Fit (aka oryginalny trening gier wideo) na wycięcie lub dwa. To także cudownie dziwne. Przesłanka? Zostałeś oskarżony o pokonanie buffu i potężnego smoka o imieniu Dragaux, a jedynym sposobem na dopasowanie jego potęgi jest samodzielne dopasowanie. Nie ma mieczy ani strzał w twoich przysiadach arsenalowych i lokach bicepsowych. Po drodze spotkasz równie rozerwane kumple smoka, którzy mają walczyć z tobą i Twoim magicznym pierścieniem.

Po skonfigurowaniu przełącznika przywiązujesz jeden z dwóch kontrolerów (zwanych jadią) do lewej górnej części uda, i przymocuj drugi bezpośrednio do „pierścienia”, pierścienia Pilates używanego do dynamiki ruchy. Podnosisz, opuszczasz, rozciągasz się i wyciśnij swój pierścień podczas biegania, skakania i wysokiego kroplowania. To brzmi jak dużo-a tak jest! Ale to jest zabawa. Uwzględniając powtarzające się ruchy i ćwiczenia w masie ciała do fantastycznego zadania, Ring Fit Adventure w pełni oszukuło mnie, że 22 kolejne przysiady są przyjemne-a utrzymanie krzesła jest skutecznym sposobem na pokonanie mini potwora. Plus, pociłem się po 15 minutach.

Kup teraz: Ring Fit Adventure na Nintendo Switch, 80 USD

Jeśli szukasz przygody z domu: Zwift, 15 USD/miesiąc

Ta aplikacja zamienia każdy rower spinowy w wirtualną konsolę do gier, która może mentalnie przetransportować cię daleko od stadio-studnia w salonie. Dzięki zintegrowanym wideo z zintegrowanymi wideo, pedałowałem po wybrzeżu kalifornijskiego, co wydawało się najbliższą rzeczą, jaką dostałem na wakacje przez cały rok. Pierwotnie zaprojektowany, aby pomóc poważnym rowerzystom, którzy zazwyczaj przelogowali trening w pomieszczeniach w chłodniejszych miesiącach. Po wybraniu awatara jesteś gotowy na (wirtualną) drogę i pięć tysięcy innych jeźdźców na całym świecie.

Możesz wybrać wydarzenie online do uczestnictwa (być może wyścig w dół mistrzów-élysees?) lub Careen przez cyberprzestępczy świat Wattopii utworzony przez Zwift. Chociaż z natury nie jestem bardzo konkurencyjny, trening z Zwift sprawił, że chciałem konsekwentnie popychać się mocniej i szybciej, ponieważ gra wciąż przypomina mi „zamykanie luki” między mną a innymi jeźdźcami. W ciągu kilku minut dotarłem do PR, nawet nie wiedziałem, że pracuję, a jedyną rzeczą, która miała znaczenie, było ściganie się po linii mety. Możesz pobrać Zwift na telefon lub tablet i sparować go z dowolnym rodzajem roweru, w który zdecydujesz się zainwestować. Możliwość wskoczenia na poranną przejażdżkę po Central Park (przynajmniej na moim ekranie) jest magicznym sposobem na rozpoczęcie dnia-i nie wspominając o całkiem solidnym treningu.

Kup teraz: Zwift (15 USD/miesiąc)

Jeśli zdominowałeś taniec, rewolucja tańca: Zumba spal go dla Nintendo Switch, 34 USD

Chociaż nie jestem obcy tańczyć po mojej kuchni do uderzeń, jeszcze nie poszedłem na klasę Irl Zumba z obawy przed publicznym zawstydzeniem. O wiele bardziej komfortowo z pomysłem wstrząsania go w prywatności mojego domu. Przed wypróbowaniem Zumby spalania go, byłem słusznie martwiłem się, że nie będę w stanie nadążyć za rytmem, mój strach przed upokorzeniem wyszedł od razu przez okno. Program jest łatwy do wykonania (nawet dla początkujących takich jak ja) i pozwala wybrać długość klasy na 15, 30, 45 minut i poziom intensywności.

Zawiera legendy Zumba World-w tym założyciela modalności, Beto Perez-Plus bardzo taneczne utwory Cardi B, Ciara i Bad Bunny. Dzięki naturze ciężkiej sercowej treningu, po kilku pierwszych kilku piosenek zdecydowanie ciężko oddychałem. Ale najbardziej podobała mi się to, że na ekranie nie ma licznika kalorii ani śledzenia krokowego (choć istnieje opcja ich dołączenie, jeśli tak wybierzesz)-po prostu instruktorzy to tańczą. Gra w grę naprawdę czuje się, jakbyś był na imprezie tanecznej i pozwala dostać się do strefy Zumba, nie martwiąc się o osiągnięcie celów treningowych.

Jeśli kolejka podcastu jest pełna tajemnic morderstwa: spacer, 6 USD miesięcznie

Twoje spacery na świeżym powietrzu wkrótce otrzymają działka Bardziej interesujące dzięki spacerowi, aplikacji skoncentrowanej na historii, która stawia cię w trakcie tajemnicy morderstwa. Przesłanka? Na dworze kolejowym było bombardowanie, a jesteś przypadkowym agentem odpowiedzialnym za uratowanie świata (wszystko jest w twoich rękach lub stóp). Podczas chodzenia kroki, które logujesz się we własnym sąsiedztwie, koreluje z wirtualną mapą Inverness w Szkocji, z wskazówkami i kolekcjami po drodze. Aby ukończyć swoją misję, musisz skutecznie pokryć teren całego U.K. (około 500 mil lub 800 kilometrów, jeśli liczysz).

I jesteście świadomi gry, aby być bardzo wciągającym krokomierzem. Kiedy żyjesz codziennym życiem cywilnym, spacerując szczenię. Gdy osiągasz pewne punkty odniesienia, możesz grać epizodyczne segmenty historii, które występują w wirtualnym świecie-w tym, że jesteś jedyną osobą, która może uratować rasę ludzką, oczywiście i jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, co się stanie Następnie jest chodzenie. Gra, która została zbudowana we współpracy z U.K.National Health Service-również wykorzystuje „APTAPTIVE Fitness Technology”, co oznacza, że ​​może skrócić lub zwiększyć czas potrzebny na ukończenie pełnego odcinka na podstawie codziennych poziomów aktywności. Spacer całkowicie wyciągnął mnie z głowy w najlepszy możliwy sposób.

Kupuj teraz: Spacer, 6 USD miesięcznie

Aby uzyskać zabawny trening, który nie wymaga konsoli, śledź wraz z poniższym filmem.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.