Te nawyki związane z długowiecznością pomogły mi w końcu znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Piękno padania jest to, że nie ma żadnego uniwersalnego podejścia. Kluczem jest dokonanie wyborów, które najlepiej pasują do potrzeb ciebie i stylu życia rodziny. Oto kilka wyborów dotyczących stylu życia, które dokonałem, aby konkretnie spowolnić moją karierę i żyć bardziej poza pracą.

1. Wykonaj znaczącą pracę

Oderwanie się od życia korporacyjnego zaczęło się od mnie freelancing w niepełnym wymiarze godzin po pracy. Wykorzystałem tę okazję, aby zmieścić moje namiętności do mojego „dlaczego”, który polega na wskazywaniu innych w kierunku szczęśliwszego, zdrowszego i zdrowszego życia. Niezależne pisanie było moją stopą w drzwiach.

Miałem niewiele czasu na nawiązywanie kontaktów offline, ale platformy takie jak LinkedIn i Upwork pomogły mi zdobyć nowych klientów. Podczas przerw na lunch w lunchu wziąłem zmianę w świetle księżyca, aby ukończyć projekty. W ten sposób pozwoliło mi zbudować moje portfolio i klientele, aż w końcu byłem gotowy opuścić pracę.

Początkowo musiałem zadowolić się niespełniącymi pracami pisania, które dobrze się opłacały, ale nie do końca pasowało do mojego „dlaczego.„Nie podobało mi się niektóre tematy, o których pisałem, ale zapewniły one dodatkowy dochód. To się zmieniło, gdy stopniowo zawęziłem z czasem na moją niszę. Teraz mogę powiedzieć, że całkowicie skupiam się na projektach, które lubię, i nie tylko robię to dla pieniędzy. Zrobiłem to, co musiałem zrobić, aby w końcu zrobić, co chciałem.

Trzeba przyznać, że solopreneurship nie jest dla wszystkich. Istnieją profesjonaliści (jak wolność czasu) i wady (jak odpowiedzialne za ubezpieczenie zdrowotne). Niewątpliwie tęsknię za niektórymi zaletami korporacyjnymi, takimi jak płatne dni urlopowe, ale umiejętność robienia tego, czego chcę-i kiedy chcę bardziej bezcenne niż te korzyści, bez względu na to, jak niesamowite są. To kompromis, który chętnie akceptuję.

Gdy zejdziesz po drabinie, aby zmniejszyć swoją karierę, możesz ustalić priorytety tego, co jest ważne dla Ciebie i Twojej rodziny. Możesz nie chcieć niezależny. Usunięcie po twojej drodze może wyglądać jak obniżenie wynagrodzenia od twojego pracodawcy w zamian za mniej godzin, a może nawet rozważenie zmiany kariery.

2. Idź nisko-tech po godzinach

Technologia może być pomocna, ale nie chcę żyć online. Brak technologii nie jest realistyczną możliwością mojej pracy, ale dostosowałem niektóre z moich nawyków czasowych na ekranie, aby śledzić styl życia w niskim technologii. Usunięcie aplikacji pocztowej i niektórych aplikacji społecznościowych z mojego telefonu usunęło pokusę do przewijania w czasie relaksu. Wykorzystanie przycisku mojego telefonu nie przeszkadzało, ograniczało również mój czas na ekranie. Te proste zmiany doprowadziły do ​​znacznej poprawy równowagi pracy/życia i życia społecznego.

3. Kształtować dzień, nie tylko dzień roboczy

W dzisiejszych czasach nie pracuję na tradycyjny 8-godzinny dzień roboczy. Próbuję ograniczyć swój dzień roboczy o 6 godzin, aby znaleźć czas na odpoczynek w środku dnia i czas z mężem (który również pracuje elastyczne godziny). Ponieważ nocna sowa we mnie nie może oprzeć się pragnieniu tworzenia, dzieliłem godziny pracy między poranki i wczesne wieczory, jednocześnie rezerwując popołudnia na odpoczynek. A pozostając zorganizowane, wymagając tego, co jestem warta, i wykorzystując narzędzia automatyzacji zwiększania wydajności, byłem w stanie skrócić czas w harmonogramie pracy.

Niższe koszty utrzymania w naszym regionie pozwoliły mi zmniejszyć liczbę godzin pracy. Odejście od domu i rodziny było trudną decyzją, ale także mile widzianą zmianą ze względu na nasze szczęście i poczucie spełnienia. Byliśmy wówczas młodych nowożeńców i nowi w świecie dorosłych jako para, więc ruch miał sens dla tego rozdziału naszego życia.

Chociaż nie żyjemy w regionie Blue Zone, przyjęcie stanu umysłu pozwoliło nam bardziej cieszyć się naszym życiem. Możesz zrobić to samo, wprowadzając podobne zmiany życia lub znajdując sposoby na zmniejszenie, które będą zgodne z Twoimi celami zawodowymi.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.