Ten 17-minutowy trening Barre o niskim wpływie pozostawi każdy mięsień w twoim ciele, drżąc

Chociaż trening ma zaledwie 17 minut, twoje mięśnie z pewnością drżą do końca. A kiedy wszystko stanie się bardzo trudne, Lindell poprowadzi cię przez to słowami zachęty. „Wierzę w ciebie, bo tu jesteś i dajesz to wszystko. Jesteś w domu, pracując, nikt cię nie widzi-robisz to dla siebie. Dbasz o siebie, stajesz się dla ciebie silniejszy - mówi.

Zmotywowany i gotowy do przeprowadzki? Chwyć swoje ciężary i podążaj wraz z powyższym filmem.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.