Ten receptura koktajlu S'mores S'mores jest pełna białka i probiotyków

To powiedziawszy, ustanowienie ogniska, aby upiec niektóre s'mores, może nie być tak praktyczne, a nawet możliwe w większości przypadków. Ale wiesz, co jest? Ten przepis na koktajl ogniskowy S'mores autorstwa Lifeway Kefir, który można wytwarzać w dowolnym miejscu, każdego dnia, w dowolnym momencie.

Co dzieje się w przepisie koktajlu bez obozu S'Mores

Smak jest na pierwszym miejscu, więc możesz się założyć, że znajdziesz zwykłych podejrzanych w tej wersji koktajlu: prażone pianki (dla tego kultowego smaku), krakersy Graham (uwielbiamy klasyczne Garhams Partake, które są bezglutenowe i zawierają przeciwzapalne przyprawy Jak cynamon) i chipsy czekoladowe (ciesz się czekoladowym chipsem do pieczenia życia, bezglutenowe, bezmleczne, bez soi, wegańskie, bez orzechów, a lista jest długa).

Ale to nie jest Twój typowy przepis na mody S'mores w jakikolwiek sposób. W rzeczywistości ten przepis jest pełen mnóstwa probiotyków wzmacniających białko i jelit dzięki gwiazdorskiemu składnikowi, waniliowym kefirowi waniliowym.

Dla tych, którzy nie są zaznajomieni z Kefirem, jest to cierpki i pikantny napój mleczny o wysokiej zawartości białka (10 gramów na filiżankę), wapń i witaminę D. Produkty Lifeway są również wykonane z unikalnej mieszanki 12 żywych i aktywnych kultur, które są błogosławieństwem dla jelita. Co więcej, Kefir to przeciwzapalne, przeciwutleniające i ma właściwości przeciwnadciśnieniowe, co czyni go jednym z nich, aby dodać koktajle do obsługi mikrobiomu, zgodnie z zaleceniami Caroline Margolis, RD, zarejestrowanego dietetyka w Lifeway Foods.

Ale nie może lub nie spożywać nabiału? Mamy opcje. Lifeway ma serię bogatych w probiotyki, bezbłogowych i organicznych produktów mlecznych owsianych, które są dostępne w różnych smakach, w tym równiny, truskawkowe, mieszane jagody, jagodę i brzoskwinie. I tak, istnieją wegańskie pianki. Dandies wegańskie pianki są wykonane z tapioka, ale na podstawie ich wyglądu i smaku nigdy nie poznasz różnicy.

Pro wskazówka: Zaoszczędź pianki, aby nabrać koktajlu i użyj ręcznej pochodni kulinarnej, aby brûlée pianki, aby uzyskać jeszcze większy smak ogniska i wibracje. Chociaż możesz nie mieć spokoju i ciszy kabiny górskiej, nie potrzebujesz ogniska, aby w końcu cieszyć się s'mores, co zrobi… na razie….

Receptura na smoothie s'mores s'mores

Daje 1-2 porcje

Składniki
1 szklanka waniliowego kefir z pełnego mleka
Niewielka garść pianek (lekko prażona)
3 łyżki pół-słodyczy chipsy czekoladowe
1-2 zwykłe krakersy Graham

1. W blenderze połącz kefir, prażone pianki, czekoladę i krakersy Graham. Wymieszaj, aż będzie gładka.

Bez ogniska? Bez problemu. Możesz zrobić to bez pieczenia, wegańskiego i bezglutenowego ciasta S'mores: