To jest dokładnie ile plastiku jesz co tydzień i jak go uniknąć

Jakby mikroplastiki nie były wystarczająco wywoływane przez lęk, aby pomyśleć, musisz rozważyć możliwość unoszenia się na nanoplastyce. „Są kłopotliwe, ponieważ możliwe, że łatwo przechodzą przez naszą podszewkę jelit i krążyć”, mówi Dr. Ross. „Po prostu hipotezujemy, że jeśli krąży wokół, co to zrobi w niektórych narządach i mózgu? W tym momencie staje się science fiction.„Podczas gdy jury wciąż nie ma na celu, w jaki sposób mikroplastyki wpływają na zdrowie ludzkie, ograniczenie narażenia z pewnością nie może zranić. Tutaj, dr. Ross daje wskazówki, jak to ograniczyć tak bardzo, jak to możliwe dla siebie i planety.

Wskazówki dotyczące stylu życia w celu zmniejszenia ekspozycji mikroplastycznej

Rosnące obawy dotyczące tworzyw sztucznych w naszym systemie żywnościowym wynika z wykładniczego wzrostu produkcji tworzyw sztucznych w skali globalnej, według DR. Ross. Przepisy dotyczące produkcji tworzyw sztucznych nie są jednolite we wszystkich krajach, stanach i branżach, więc od nas zależy wdrożenie zmian na osobistym, bezpośrednim poziomie. Oto, co możesz zrobić: Dr. Ross zaleca unikanie szybkiej mody (pomyśl o tym, jak Forever 21 i H&M), ponieważ znaczna ilość plastiku występująca w oceanach pochodzi z odzieży.

Ponieważ każde gospodarstwo domowe wytwarza średnio 500 milionów włókien rocznie, które mogą wejść do oceanu, mówi, myj zimną wodą i mniej mydłem. Jeśli możesz, wybierz pralkę z przodu, która wymaga mniejszej wody na ładunek, i wypisz więcej wody niż maszyny do ładowania górnego. Dodatkowo wyeliminuj lub ogranicz zużycie plastiku jednorazowego użytku w postaci worków, słomek, butelek i opakowań. Pamiętaj o recyklingu plastiku, z którego używasz prawidłowo, konsultując się z prawem gminy.

Jak zmniejszyć ekspozycję mikroplastyczną w czasie posiłku

Za każdym razem, gdy spożywasz jedzenie lub napój, możesz spożywać mikroplastykę, nie wiedząc o tym. Według dr. Ross, naprawdę trudno jest wiedzieć, jakie konkretne rodzaje pokarmów są bardziej podatne na zanieczyszczenie tworzyw sztucznych. Ale wzywa dwóch głównych naukowców z pierwszej ręki: „Po pierwsze, tworzywa sztuczne są już w jedzeniu takim jak ryby lub skorupiaki, jeśli wzięli je ze środowiska, a drugi to butelkowana woda pitna”, mówi dr. Ross.

Rośliny lub czynniki mogą mieć w powietrzu włókna mikroplastyczne, które mogą skończyć się żywnością i napojami podczas produkcji. „W fabryce lub roślinie kurz z powietrza w roślinie służy jako kanał lądujący w wodzie”, dr Dr. Ross mówi. Może się to zdarzyć również we własnych domach, dlatego często sugeruje zamiatanie i odkurzanie, a nie tylko odkurzanie powierzchni.

Bądź świadomy, ale nie ma obsesji

Podczas gdy wszystkie te wskazówki mogą pomóc w zmniejszeniu ekspozycji mikroplastycznej, Dr. Ross powtarza, że ​​jest za wcześnie, aby powiedzieć, jak wpływają na zdrowie ludzkie. Dopóki nie zostaną przeprowadzone bardziej naukowe i medyczne, mikroplastyki pozostają ogromnym znakiem zapytania, jeśli chodzi o skutki fizyczne i poznawcze.

Mówi także, że zarówno nasze układy oddechowe, jak i żołądkowo -jelitowe są zaprojektowane do przetwarzania cząstek obcych. „Podczas wdychania powietrza mamy barierę w płucach, w tym mikrofagi, które go pożera”, mówi. „Ogólnie rzecz biorąc, ludzie ewoluowali, aby poradzić sobie z rzeczami, które są niestrawne, że nie możemy się zepsuć."

Chociaż absolutnie ważne jest, aby pomyśleć o ilości tworzyw sztucznych w naszych oceanach, ziemi i ciałach, obsesja też nie jest zdrowa. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że nie ma żadnych wad do ograniczenia użycia plastiku. Nawet jeśli jury nadal ma wpływ na zdrowie ludzkie, wpływ na planetę jest dobrze znany. I to jest wystarczający powód, aby być uważnym.

Oto jak sklep spożywczy jak ekspert ds. Zrównoważonego rozwoju. Plus, bezpłatne i łatwe wskazówki dotyczące prowadzenia bardziej zrównoważonego życia.