Według podiatrzy jest to najszybszy sposób na wyleczenie pęcherza
1. Twoje buty nie pasują prawidłowo
Jeśli nie chcesz pęcherza tarcia, musisz nosić buty, które pasują. „Buty, które są zbyt duże, tworzą zbyt dużo miejsca, aby stopa mogła się poruszać, powodując tarcie. I buty, które są zbyt małe, przyczyną pęcherzy z punktu widzenia. Buty powinny pasować do siebie z wystarczającą ilością miejsca w pudełku na palce ” - mówi dr Dr. Sutera. Ważne również: „Wybierz naturalne tkaniny nad twardymi lub sztywnymi syntetykami i sprawdź paski pod kątem Nicks lub innych niedoskonałości, które mogą powodować otarcia."
2. Twoje stopy są spocone
Ilekroć twoje stopy stają się wilgotne, jesteś narażony na pęcherze. Ditch Bawełniane skarpetki do materiałów, takie jak poliester, nylon, wełna lub inne opcje, które mają możliwości spożywania potu. Możesz także złapać trochę proszku. „Używanie go na nogach może pomóc wchłanianie potu” - mówi dr Dr. Sutera.
3. Twoje buty są wcierane
Jeśli twoja ulubiona para butów ma tendencję do pocierania skóry surowej w określonym miejscu za każdym razem, gdy je nosisz, nie wrzucaj ich do tyłu szafy. dr. Sutera ma hack, który może pomóc. „Walczące na produktach, tak jak cienka warstwa balsamu anty-bliźlnikowego, takiego jak Gold Bond Friction Block Stick lub wazelina na piętach i palce u stóp, pomaga zapobiec wcieraniu ulubionych butów”-mówi. „Istnieją również produkty Moleskin i Padding, które można kupić, aby umieścić na delikatnych i podatnych na pęcherze obszary."
Jak sprawić, by pęcherze leczyły się szybciej?
Tak więc, jeśli chcesz, aby twój blister się zagoiła szybko, radą podiatry dotyczącą gojenia pęcherza jest usunięcie go z obraźliwego środowiska i wyschnięcie, dr. Allen mówi. Oznacza to również, że powinieneś rozważyć przerwę od chodzenia lub biegania lub bez względu na to, jak to masz.
Dalej: spróbuj utrzymać go w czystości, sucha i zostaw sam. Rozumiemy; Posiadanie pęcherza nie zawsze jest przyjemnym uczuciem. Ale dr. Allen mówi, że powinieneś nie pop pop, ponieważ gdy tylko się wyskakuje, należy go traktować jak otwarta rana, której wyleczenie potrwa dłużej. Mówi, że większość pęcherzy leczy się w ciągu jednego dnia, jeśli nie zostaną zarażone, zbierane lub stale noszone przez but. Tak, jeśli chcesz leczyć pęcherze z dnia na dzień, po prostu zostaw je! Uzdrawiające pęcherze stóp po prostu wymagają odrobiny cierpliwości.
Mimo że pęcherze mogą być bolesne, łyk ich prawie zawsze sprawi, że poczują się gorzej, mówi. Wynika to z faktu, że po spuszczeniu tego płynu gojenia, dwie warstwy skóry dotkną, a surowa skóra pod blistrem będzie żądać.
Kiedy i jak spuścić pęcherze
Istnieją pewne wyjątki od zasady bez sprzyjania. Jeśli pęcherze jest rozdzierające i duże, a w obszarze, w którym może pękać, obaj podiatrzy twierdzą. Oto dr. Instrukcje Stery krok po kroku dotyczące bezpiecznego spuszczania pęcherza:
- Wyczyść obszar i ręce mydłem i wodą.
- Zetrzyj szpilkę bezpieczeństwa lub igłą alkoholem w tunach lub betadine (13 USD), miejscowym antyseptycznym, który można kupić w dowolnej aptece.
- Delikatnie przebij górną część pęcherza jednym kutasem, utrzymując skórę nienaruszoną. Często w blistrze powstaje tyle ciśnienia, że płyn sam wyczerpuje się. Jeśli tak się nie stanie, naciśnij blister bardzo delikatnie.
- Trzymaj „klapę” skóry blister na blistrze, ponieważ promuje znacznie szybsze gojenie. Gdy blister jest płaski, nałóż odrobinę potrójnej maści antybiotykowej (5 USD) lub kremu i przykryj bandażą (6 USD za 30 w odcieniu skóry). To również zapewni ulgę w bólu dla pęcherzy.
- Zmieniaj bandaż każdego dnia na następne trzy do pięciu dni, dopóki pęcherze się zagoi. Jeśli obszary stają się czerwone i spuchnięte, a widzisz ropę, są to oznaki infekcji, więc zadzwoń do lekarza, aby uzyskać porady, co dalej.
