Według Spotify jest to najlepsza lista odtwarzania treningów motywacyjnych

Jest czas i miejsce na ćwiczenie bez muzyki, ale czasami zabójcza lista odtwarzania jest kluczowa.

Jak wtedy, gdy na zewnątrz jest zamarznięta, a wyciąganie się z łóżka wydaje się tortury. Lub od jakiegoś czasu nie trafiłeś na siłownię i potrzebujesz dodatkowej motywacji, aby wrócić na właściwe tory. Lub nawet gdy jesteś na krawędzi zakończenia treningu, kiedy To Piosenka pojawia się na twojej liście odtwarzania, nagle dostałeś drugi wiatr i możesz przepchnąć się przez kilka minut.

Jeśli nadal utknąłeś, słuchając Drake Croon „One Dance” lub Fifth Harmony Belt Out „Work From Home”, Rajd: Spotify właśnie wydał nowe dane na najwyższych utworach treningowych, które utrzymują teraz entuzjastów fitness. Jasne, nie ma nic podziemnego ani niezależnego w utworach, które dokonały cięcia, ale jest to świetny wskaźnik tego, co pomaga ludziom pójść o szczególne mile dosłownie.

Przewiń w dół, aby znaleźć 10 najlepszych piosenek, aby znaleźć sesh sesh na spotify teraz.

Potrzebujesz więcej niż muzyki, aby Cię motywować? Oto sekret ćwiczenia każdego dnia. Ponadto Jillian Michaels jest prawdziwy, dlaczego ludzie upadają z wagonu odnowy biologicznej.