To jest prawda z bliska i osobistej o tym, jak to jest uzyskać kontrolę skóry

Oto, co się stanie, gdy dostaniesz kontrolę skóry, rozbijasz się do skivvies i sukni, a dermatolog dosłownie przechodzi na każdy cal skóry od stóp do głów. „Dla niektórych ludzi każdy kret na ich ciele wygląda tak przerażająco, ale to tylko charakterystyczny kret” - wyjaśniła. „To, czego naprawdę szukamy i czego powinieneś szukać, to brzydkie kaczątko-ten, który się wyróżnia."

Zaczęła od mojej skóry głowy, sprawiając, że odwróciłem głowę w górę iw dół, aby mogła robić zdjęcia wszystkiego, co wyglądało podejrzanie. Potem zbiegła po moim ciele, używając narzędzia powiększającego, aby dać jej bliżej szczegóły i wzorce moich miejsc. Gdy każdy cal był przemiany, w tym dna moich stóp, rozmawialiśmy.

dr. Marmur zapytał mnie o kilka większych miejsc na moim ciele-jeden na mojej nodze, jeden z boku mojego piersi, a ten pod moim ramieniem, ale po 15 minutach, potwierdziła, że ​​wszystko wydawało się A-OK. Zauważyła, że ​​chociaż wszystkie moje mole były dobre, na razie powinienem je oglądać i wrócić w przyszłym roku, aby upewnić się, że się nie zmieniły.

„Opóźniona diagnoza jest pierwszą zabójcą raka skóry”, powiedziała mi, ponieważ cicho podziękowałem wszechświatowi, że nie rozmawialiśmy zupełnie innej rozmowy. „I często to ktoś twój wiek, który tak naprawdę nie widział nikogo-więc jesteś pacjentem po raz pierwszy, często pojawia się czteromiesięczne opóźnienie, aby umówić się na spotkanie."

American Academy of Dermatology zaleca, aby dorośli sprawdzali dermatolog przynajmniej raz w roku, oprócz poświęcenia czasu na regularne sprawdzanie własnej skóry. „Poznaj swoje miejsca” - mówi dr. Marmur. „Robiąc pełną kontrolę skóry raz w miesiącu, twój mózg zapamiętuje bardziej niż myślisz, więc twój wizualny mózg będzie wyglądał:„ O tak, to mój wzór.„A kiedy miejsce, które miałeś, zacznie się zmieniać, będziesz miał sens Spidey-będzie coś w tym, co cię wkurza."

Wyjaśnia, że ​​to, na co chcesz uważać, to wszelkie poważne zmiany w tych ciemnych znakach. „Nie chcesz, żeby się rozłożyli, nie chcesz, aby mieli małe pseudo-pseudo strąki, które wyglądają na rozgwiazdy, nie chcesz, żeby lubili krwawić, gdy ogolisz nogi-nie masz Chcesz, żeby wyróżniały się w twoim umyśle ” - mówi. „Więc znajomość własnej skóry jest darmową rzeczą, którą możesz zrobić."

Oprócz zbliżenia się do twoich znaków urody, chroniąc się-wszyscy wiemy-jest pierwszym krokiem w zapobieganiu. „To nie wszystko albo nic”, dr Dr. Marmur mówi mi, uspokajając mnie, że mogę cofnąć niektóre z uszkodzeń, które wyrządziłem mojej skórze w młodości, „bycie dobrym” w wieku 20, 30. i 40. „Możesz pójść na wędrówkę na szczyt świata, możesz być na słońcu, ale nie powinieneś próbować zdobyć słońca-powinieneś spróbować chronić swoją skórę."

Za to, co jest warte, nie mogę się doczekać, aż zobaczę ją ponownie następnej jesieni, i uwolnię się pod parasolem w SPF 70.

Sprawdzanie skóry jest bardzo ważne, więc oto nasz kompletny przewodnik, jak to zrobić we właściwy sposób. I kiedy jesteśmy przy tym, oto 9 najlepszych kremów przeciwsłonecznych, aby cię zachować i chronić mole.