Ten napój elektrolitowy bogaty w magnez jest najbardziej orzeźwiającym sposobem na powrót do zdrowia po wysiłku

Moje przemyślenia na temat proszku elektrolitowego mini rosy

Mimo że kocham inne proszki elektrolitowe na rynku, często uważam, że są zbyt słodkie i mają tendencję do denerwowania mojego żołądka. Moje zwykłe obejście polega na użyciu tylko pół kiła proszku na raz. Mini Rosa pod tym względem różni się od innych. Ma bardzo smaczny smak-ten smakuje jak nutka arbuza-i jest tylko nieco słony. Pomyśl o świeżym arbucie ze szczyptą soli z ładnym różowym odcieniem dzięki burakowi. Rozmiar porcji wynosi również tylko jedna łyżeczka na 12 uncji wody, która staje się mocno rozcieńczona i jest łatwa do upadku w kilku łykach. Chociaż dorośli mogą mieć do ośmiu porcji mini rosy dziennie.

Jak wspomniał bekon, produkt jest podawany do optymalnego nawodnienia komórkowego dla codziennych czynności; Jeśli jednak angażowanie się w bardziej uciążliwą aktywność, która może zakłócać równowagę elektrolitów, dostosowanie dawki jest więcej niż łatwe do zrobienia. Podczas mojego doświadczenia w testowaniu tego produktu przez prawie dwa tygodnie właśnie to zrobiłem. W zwykły dzień, kiedy spędzam większość czasu pracując przy biurku, dodam jeden (Może dwa) łyżeczki do mojej butelki z wodą wielokrotnego użytku i popijaj ją przez cały dzień. Jednak integrułem bardziej uciążliwe treningi do mojej cotygodniowej rutyny, w tym dwa dość intensywne treningi HIIT, w których upewniam się, że mam wystarczające elektrolity, zwłaszcza, że ​​wyzdrowieję, ma ogromne znaczenie.

Kiedy wiem, że będę uczestniczyć w trudnej klasie treningowej, podwoję dawkę mini rosy i mam około dwóch do trzech łyżeczek, które zauważyłem, wywarło znaczący wpływ na moje poziomy energii. Zaraz po jego wypiciu konsekwentnie doświadczam małego kolca energii. Ale czy jest to efekt placebo? Szczerze mówiąc, nie jestem pewien. Ale moje poziomy energii i skupienie wydają się rosnąć po spożywaniu mini rosy za każdym razem, co może być wskazujące, że wykonuje swoją pracę.

Jednak największym profitem tego proszku wzmacniającego elektrolit (IMO) jest to, że daje mi zero bólu żołądka. Powtarzam zero (!), co jest ogromną wygraną w mojej ultra-wrażliwej książce żołądkowej. To znaczy, Mini Rose zdobył stałe miejsce w mojej szafce pochylonej wieży podmiotów i jak dotąd (bardzo) dobre.

Odkryj najbardziej nawilżające produkty spożywcze, według dietetyka: