Szkolenie, aby być instruktorem spinu jest trudniejsze niż wygląda na to, co się stało, gdy pracownik W+G wypróbował to

Czy kiedykolwiek spojrzałeś na instruktora podczas zajęć spinowych i pomyślałeś: „Mógłbym to zrobić. Wszystko, co naprawdę robią, to dzielenie się motywacyjnymi frazesami i mówienie ci, kiedy szybciej pedałować?"

Well+dobry kierownik mediów społecznościowych (i entuzjastka rowerów w pomieszczeniach) Amanda Gaines miała tę myślę lub dwa, podczas gdy przycięła się do roweru, więc postawiliśmy teorię na testowanie się ze strefy komfortu i awaria kurs w tym, co to Właściwie potrzeba zostania instruktorem rowerowym.

Aby to zrobić, wymieniła laptopa na mikrofon i zestaw słuchawkowy, aby spędzić dzień poza urzędem pod opieką Jenny Arndt, dyrektora operacji instruktorskich w SWERD Fitness, która skondensowała ośmiotygodniowe programy treningowe na jeden dzień.

Odkryty jeden kawałek Intel Gaines? Dostajesz spocony Podczas gdy jesteś tam tańcząc na rowerze, więc poświęcając czas na zatrzask z przekąskami, takimi jak SmartFood® Smart50 ™, spopie na powietrzu, 100 procent popcornu pełnoziarnisty.

Przez resztę lekcji zakulisowych, których nauczyła się podczas treningu instruktorskiego, obejrzyj pełne wideo powyżej. Ale alert spoilera: był o wiele trudniejszy i o wiele więcej niż oczekiwano. „Pozwól, że ci powiem: to nie jest łatwe” - mówi Gaines. „Jest tak wiele do rozważenia, gdy jesteś tutaj na podium, niezależnie od tego, czy jest to muzyka, wskazuje na sprinty i oddawanie dobrej energii na klasie."

Obejrzyj powyższe wideo, aby zobaczyć zakulisowe, spójrz na to, co chodzi do nauki, jak zostać instruktorem spinów.

Sponsorowane przez SmartFood® Smart50 ™