Stuknęliśmy 3 ekspertów od biegania, aby wypróbować te właśnie zapinane trampki---co się stało
Aby pomóc Ci znaleźć obuwie, które ma idealną równowagę w stylu chłodnej dziewczyny i wsparcia kochającego stopy, poprosiliśmy trzech biegaczy, aby przekazali nam recenzje na temat butów, których używają w treningach IRL.
Do testu były ASICS Kayano 25s i Cumulus 20-Both, z których są zasilane przez żel warstwowy w podeszwie, aby wchłonąć wstrząs i dać ci to uczucie biegania na powietrze.
Przewiń w dół, aby zobaczyć buty w akcji-i przeczytaj recenzje tego, jak radzili sobie w różnych warunkach biegania.
Katie Wang, instruktor Bootcamp Barry'ego
Typowy tydzień treningów dla Wanga obejmuje cztery lub pięć zajęć Barry'ego, jedną klasę Pilates i jeden bieg na zewnątrz (oprócz nauczania kilkunastu własnych zajęć Barry'ego na tydzień) -aka jest na nogach bardzo.
Jej głównymi kryteriami w parach tenisówek to wsparcie, wsparcie, wsparcie. „Kiedyś miałem zapalenie powięzi podeszwy i doznałem kilku obrażeń kostek z siatkówki, więc zawsze szukam najlepszego wsparcia” - mówi. „Flimsy po prostu mnie to nie pokroi."
„Flimsy po prostu mnie to nie pokroi."
Wang po raz pierwszy wziął Kayano 25s na test testowy podczas klasy Barry'ego. „Byłem pod wrażeniem wsparcia i struktury tenisówek” - mówi. „Zawsze słyszałem dobre rzeczy o tych butach, ale sam jeszcze nie wypróbowałem. Szczególnie podobało mi się, że czuli się solidne, ale w jakiś sposób są niesamowicie lekkie."
I to poszło zarówno na maszynie, jak i poza. „W przeszłości miałem buty do biegania, które lubię na bieżni, ale kiedy dotrę do pracy podłogowej, nie czuję wystarczającej stabilności. Buty były wspierające zarówno na bieżni, jak i podłodze."
Gali Dotan, trener osobisty
Jako była profesjonalna tancerka, ruch jest częścią życia Dotana od tak długo, jak pamięta. „Tańczyłem, zanim zdążyłem chodzić” - mówi. „[Dla mnie] fitness to styl życia, to nie tylko moja praca."
Ponieważ wymieniła buty do tańca na tenisówki (i po odniesieniu wielu obrażeń stóp w tańcu), jest szczególnie świadoma opieki nad nogami-które obejmuje dni odpoczynku i noszenie odpowiedniego obuwia.
„Za każdym razem, gdy stopa uderza w podłogę podczas biegania, siła ta jest trzykrotnie masy ciała”, wyjaśnia Dotan. „Dobry buty do biegania pomoże wchłonąć ten wpływ. Jeśli mam na sobie buty do biegania, które nie mają wystarczającego wsparcia, poczuję to natychmiast w moich stawach. Nie mogę tego wystarczająco podkreślić! Mówię to wszystkim moim klientom, jeśli chcesz uruchomić, musisz mieć odpowiednie buty."
„Mówię to wszystkim moim klientom, jeśli chcesz uruchomić, musisz mieć odpowiednie buty."
Przetestowała Cumulus 20s na swojej pięciodniowej rutynie biegowej, w tym sesje na bieżni, biegi na zewnątrz i zajęcia w Mile High Run Club. Jej recenzja?
„Szukam wsparcia w kostce i pod stopą” - mówi. „Były niesamowicie wygodne, lekkie i mają świetne wsparcie! Po prostu świetnie się trzymali na dłuższą metę."
Kelliyn Fierras, trener osobisty i instruktorka wszystkich
Fierras prowadził lekkoatletykę Division I na studiach, a teraz trenuje na półmaratony, więc zna wartość sznurowania butów, które mogą podjąć ją w odległości.
Dla niej oznacza to obuwie, które może wytrzymać sześciodniowy harmonogram treningów, w tym sześć serii o różnych długościach oraz treningowe treningi, takie jak boks, ćwiczenia masy ciała i podnoszenie ciężarów.
„To było idealne dopasowanie i komfort dla obu krótszych I dłuższe biegi."
„Naprawdę podobało mi się Kayano 25s, ponieważ są to bardzo wygodne i stabilne” - mówi Fierras. „Mam szerszą stopę i zwykle mam trudności ze znalezieniem wygodnego buta, który jest wystarczająco lekki. Było to jednak idealne dopasowanie i komfort dla obu krótszych I dłuższe biegi."
Kupuj buty
Kup teraz ASICS Gel-Kayano®️ 25 $ 160 Kup teraz ASICS Gel-Cumulus®rez 20 120 $ Kup teraz ASICS Gel-Kayano®️ 25 $ 160We współpracy z ASICS
Najlepsze zdjęcie: Katie Wang
