W jakim wieku eksperci ds. Zdrowia są bezpieczne do picia kawy?

W szczególności kawa może mieć negatywny wpływ na sen dla dzieci. „Kofeina może utrudnić dziecku spanie, a ponieważ sen jest tak niezwykle ważny dla tej grupy wiekowej, w tym wszystko, co może sprawić, że dostanie się wystarczającej ilości wyzwania, nie jest zalecane”, mówi Manaker. „Nie znamy jednak dokładnego wpływu kofeiny na dziecko, ale ponieważ szybko się rozwijają i rozwijają się, eksperci pytają, czy ten stymulant może mieć negatywny wpływ na zdrowie mózgu."

Czy są pozytywne dla dzieci pijących kawę?

Amerykanie nie jest powszechne, że daje swoje małe dzieci popijanie kawy-choć badanie 315 matek z Bostonu z 2015 r. Stwierdzono, że 14 procent pozwoliło swoim dwupoksymom picie między jedną a czterem które wspierają to zachowanie otwarcie i powszechnie. Wiesz, jak wszyscy są Francuzi Laissez-Faire z winem dla młodych? Cóż, w Ameryce Łacińskiej jest to w zasadzie tak samo z kawą. Tam dzieci często spędzają gorącą kawę z mlekiem, zaczynając od najmłodszych lat. W szczególności Brazylia nie rozważa kawy wyłącznie „napoju dla dorosłych."

Breaking Cultural Normy nie są łatwym wyczynem, ale zanim ktokolwiek z nas wejdzie na nasz wysoki konia, powinniśmy pamiętać, że w tym kraju powszechne jest picie napojów gazowanych i napojów sportowych w tym kraju. Te napoje, a nawet gorąca czekolada i mrożona herbata, mają też kofeinę!

Ale to nie znaczy, że kofeina jest w porządku

Podczas gdy Manaker zauważa, że ​​niektóre dane sugerują, że dzieci mogą czuć się bardziej czujnie podczas kawy, ostrzega, że ​​mogą również być zależne od tego stymulanta, co nie jest dobrą rzeczą.

„Zamiast napojów z kofeinami, dzieci mogą polegać na nawilżających napojach, aby pomóc im zachować energetyzowanie, unikając tego stymulantu”, mówi Manaker. „Ludzie z powodu odwodnienia są całkowicie możliwe, a nie z powodu braku kofeiny. W przypadku starszych dzieci powyżej 12 roku. Jeden strzał Starbucks Espresso ma 75 mg kofeiny, więc jeden „napój” Starbucks Coffee z tylko jednym strzałem jest wystarczający na dzień kofeiny dla dziecka w wieku 12 lat lub starszych."