Czego potrzebujesz, aby zrobić pikantny przepis owsa na niszczącą mgłę mózgową

Miso jest fermentowany, co czyni go doskonałym dla zdrowia i odporności jelit. Ginger poprawia również zdrowie jelit i dodaje pewnej soczystości, aby przejść z tanką z octu winnego ryżowego. I możesz grać z dodatkami nasion-SESAME, aby oferować chrupnięcie i zdrowe tłuszcze, kurkumę, aby zapewnić właściwości przeciwzapalne i przyprawy oraz olej sezamowy do smaku. Kurkuma pomaga obniżyć neuro-inflamowanie, które z kolei może również obniżyć lęk i depresję, poza tym pikantnym kopnięciem.

Obejrzyj powyższy film, aby uzyskać pełny przepis.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.