Według pulmonologa, co możesz (i nie może) powiedzieć o twojej sprawności

Podczas gdy sama pojemność płuc nie może wiele powiedzieć o tym, jak się masz, to Móc Wskaż, kiedy istnieje problem. „To, co ma znaczenie, to jeśli zaczniesz czuć się bardziej oddech, wykonując to samo ćwiczenie, które wykonałeś, to może być sygnałem stanu serca lub płuc”, dr Dr. Buhr mówi, choć zauważa, że ​​znaczna otyłość może powodować, że tłuszcz brzucha ściska płuca, co może również powodować duszność oddechu.

„Niezależnie od tego, zachowanie kondycji i aktywności jest świetnym sposobem na poczucie lepszego i utrzymywania silnego oddechu” - mówi.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.